- Distanz: 13,66 km
- Dauer: 1:30:19 hrs
- Durchschn. Herzfrequenz: 141 bpm
- Anstieg: 88 m
- Durchschn. Pace: 6:37 min/km
- Wetter: Wolkenlos bei 24,3 ℃
VOSLOG
Volker fährt und läuft und ... neuerdings schwimmt er auch noch
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- Distanz: 62,43 km
- Dauer: 2:28:30 hrs
- Durchschn. Herzfrequenz: 130 bpm
- Anstieg: 229 m
- Durchschn. Kadenz: 95 rpm
- Durchschn. Geschwindigkeit: 25,2 km/h
- Maximale. Geschwindigkeit: 42,5 km/h
- Wetter: Leicht bewölkt bei 16,9 ℃
- Distanz: 8,85 km
- Dauer: 1:00:19 hrs
- Durchschn. Herzfrequenz: 135 bpm
- Anstieg: 78 m
- Durchschn. Pace: 6:49 min/km
- Wetter: Aufgelockert bewölkt bei 22,7 ℃
- Distanz: 11,79 km
- Dauer: 1:14:06 hrs
- Durchschn. Herzfrequenz: 147 bpm
- Anstieg: 82 m
- Durchschn. Pace: 6:17 min/km
- Wetter: Wolkenlos bei 22,1 ℃
- Distanz: 8,96 km
- Dauer: 57:55 min
- Durchschn. Herzfrequenz: 141 bpm
- Anstieg: 77 m
- Durchschn. Pace: 6:28 min/km
- Wetter: Sprühregen bei 15,2 ℃
- Distanz: 13,19 km
- Dauer: 1:25:43 hrs
- Durchschn. Herzfrequenz: 139 bpm
- Anstieg: 82 m
- Durchschn. Pace: 6:30 min/km
- Wetter: Sprühregen bei 24,7 ℃
- Distanz: 9,48 km
- Dauer: 58:42 min
- Durchschn. Herzfrequenz: 148 bpm
- Anstieg: 37 m
- Durchschn. Pace: 6:11 min/km
- Wetter: Leichte Regenschauer bei 20,7 ℃
6×800 in 5 min/km
- Distanz: 9,74 km
- Dauer: 1:03:34 hrs
- Durchschn. Herzfrequenz: 140 bpm
- Anstieg: 60 m
- Durchschn. Pace: 6:32 min/km
- Wetter: Leicht bewölkt bei 15,2 ℃
- Distanz: 6,95 km
- Dauer: 43:58 min
- Durchschn. Herzfrequenz: 146 bpm
- Anstieg: 42 m
- Durchschn. Pace: 6:19 min/km
- Wetter: Leicht bewölkt bei 17,2 ℃
- Distanz: 8,24 km
- Dauer: 1:51:53 hrs
- Durchschn. Herzfrequenz:
- Anstieg: 241 m
- Durchschn. Pace: 13:35 min/km
- Wetter: Leicht bewölkt bei 12,8 ℃
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