| Distanz: | 6,06 km | Dauer: | 40:52 min |
| Herzfrequenz: | 133 bpm | Kadenz: | 81 rpm |
| Pace: | 6:44 min/km | Maximal: | 4:46 min/km |
| Anstieg: | 30 m | ||
| Bewölkt bei 10,2 ℃ | |||
| Distanz: | 6,76 km | Dauer: | 43:38 min |
| Herzfrequenz: | 151 bpm | Kadenz: | 81 rpm |
| Pace: | 6:28 min/km | Maximal: | 5:13 min/km |
| Anstieg: | 20 m | ||
| Bedeckt bei 13,2 ℃ | |||
3 Klobürsten, 2 Staubsauger,
Ard Schenk, der Eisschnellläufer,
Blümchen, Brot, Eier, Käse, …
In Seeheim kriegt man echt alles!
09.10.2021: Mitten in Seeheim, gefunden von DJDie „Neue Woche“ ist gestrichen … genug Ärger mit der Alten.
11.09.2021: HIT Wiesbaden - Hasengartenstraße| Distanz: | 14,08 km | Dauer: | 1:32:35 hrs |
| Herzfrequenz: | 142 bpm | Kadenz: | 82 rpm |
| Pace: | 6:34 min/km | Maximal: | 5:45 min/km |
| Anstieg: | 45 m | ||
| Bewölkt bei 1,0 ℃ | |||
Hier wird wohl gegrillt und das ist der gesunde Teil des Einkaufs.
Am linken Rand irgendwo rausgerissen und dabei fast den Zettel zerrissen.
Gefunden von DJ – wo auch immer.
01.07.2020: Zurückgelassen wurde dieser farbige Einkaufszettel im Einkaufswagen den ich mir ausgesucht hatte. Wieder nur wenige Positionen für den Einkauf.
In Zeiten der Einschränkungen wegen der Corona-Epidemie, wird vermutlich öfter und dafür nur jeweils wenig eingekauft.
Für eine Mahlzeit ist es aber eine seltsame Kombination. 😉
Aber mit Toilettenpapier und das gehört heutzutage auf jeden guten Einkaufszettel.
22.04.2020: Aldi Süd - Mainzer Straße 158, WiesbadenDas „schnelle Mittag“ fand ich im Real Supermarkt. Nur drei Posten auf einem Einkaufszettel sind schon eher selten. Muss ein sehr vergesslicher Mensch sein. Aber vielleicht war auch nur das „Öl“ der Grund für den Einkaufszettel und dem Schreiber sind nicht mehr nötige Einkäufe als das „schnelle Mittag“ eingefallen.
Guten Appetit!
16.04.2020: real Markt Wiesbaden - Mainzer Straße 110
Nordwind du kaltes, nasses Arschloch!
ich, im Gespräch mit meinem liebsten Freund
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| Distanz: | 65,58 km | Dauer: | 2:44:37 hrs |
| Herzfrequenz: | 125 bpm | Trittfrequenz: | 89 rpm |
| Geschwindigkeit: | 23,9 km/h | Anstieg: | 400 m |
| Max. Geschwindigkeit: | 45,7 km/h | ||
| Aufgelockert bewölkt bei 12,8 ℃ | |||
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| Distanz: | 6,34 km | Dauer: | 41:19 min |
| Herzfrequenz: | 149 bpm | ||
| Geschwindigkeit: | 6:31 min/km | Anstieg: | 45 m |
| Max. Geschwindigkeit: | 5:45 min/km | ||
| Bewölkt bei 11,8 ℃ | |||
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| Distanz: | 64,97 km | Dauer: | 2:35:00 hrs |
| Herzfrequenz: | 123 bpm | Trittfrequenz: | 89 rpm |
| Geschwindigkeit: | 25,1 km/h | Anstieg: | 336 m |
| Max. Geschwindigkeit: | 48,6 km/h | ||
| Bewölkt bei 13,3 ℃ | |||
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| Distanz: | 6,39 km | Dauer: | 41:42 min |
| Herzfrequenz: | 144 bpm | ||
| Geschwindigkeit: | 6:32 min/km | Anstieg: | 38 m |
| Max. Geschwindigkeit: | |||
| Aufgelockert bewölkt bei 21,6 ℃ | |||