| Distanz: | 13,00 km | Dauer: | 1:25:49 hrs |
| Herzfrequenz: | 139 bpm | Kadenz: | 81 rpm |
| Pace: | 6:36 min/km | Maximal: | 4:23 min/km |
| Anstieg: | 61 m | ||
| Bedeckt bei 1,3 ℃ | |||
| Distanz: | 6,02 km | Dauer: | 39:44 min |
| Herzfrequenz: | 143 bpm | Kadenz: | 81 rpm |
| Pace: | 6:36 min/km | Maximal: | 4:46 min/km |
| Anstieg: | 21 m | ||
| Bedeckt bei 3,1 ℃ | |||
| Distanz: | 6,85 km | Dauer: | 44:11 min |
| Herzfrequenz: | 137 bpm | Kadenz: | 81 rpm |
| Pace: | 6:27 min/km | Maximal: | 4:46 min/km |
| Anstieg: | 20 m | ||
| Bewölkt bei 5,5 ℃ | |||
| Distanz: | 8,24 km | Dauer: | 52:57 min |
| Herzfrequenz: | 136 bpm | Kadenz: | 82 rpm |
| Pace: | 6:26 min/km | Maximal: | 4:23 min/km |
| Anstieg: | 31 m | ||
| Leicht bewölkt bei 2,0 ℃ | |||
| Distanz: | 14,05 km | Dauer: | 1:30:14 hrs |
| Herzfrequenz: | 140 bpm | Kadenz: | 81 rpm |
| Pace: | 6:25 min/km | Maximal: | 3:47 min/km |
| Anstieg: | 47 m | ||
| Bedeckt bei 8,8 ℃ | |||
| Distanz: | 5,41 km | Dauer: | 37:43 min |
| Herzfrequenz: | 135 bpm | Kadenz: | 81 rpm |
| Pace: | 6:58 min/km | Maximal: | 6:18 min/km |
| Anstieg: | 14 m | ||
| Bewölkt bei 7,0 ℃ | |||
| Distanz: | 14,02 km | Dauer: | 1:31:00 hrs |
| Herzfrequenz: | 140 bpm | Kadenz: | 82 rpm |
| Pace: | 6:30 min/km | Maximal: | 4:04 min/km |
| Anstieg: | 48 m | ||
| Bewölkt bei 4,9 ℃ | |||
| Distanz: | 8,82 km | Dauer: | 58:20 min |
| Herzfrequenz: | 139 bpm | Kadenz: | 82 rpm |
| Pace: | 6:37 min/km | Maximal: | 4:30 min/km |
| Anstieg: | 34 m | ||
| Bedeckt bei 7,7 ℃ | |||
| Distanz: | 8,20 km | Dauer: | 53:22 min |
| Herzfrequenz: | 166 bpm | Kadenz: | 81 rpm |
| Pace: | 6:31 min/km | Maximal: | 5:36 min/km |
| Anstieg: | 23 m | ||
| Bewölkt bei 0,3 ℃ | |||
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