Archiv der Kategorie: Rubitrack

Laufen in Wiesbaden am 13.08.2017

Publiziert am Sonntag, 13. August 2017 von Volker Schering

Distanz: 27,97 km Dauer: 2:57:28 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 135 bpm Anstieg: 427 m Durchschn. Pace: 6:21 min/km Wetter: Wolkenlos bei 22,0 ℃    

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Radfahren in Wiesbaden, Zwei Fähren Runde am 09.04.2017

Publiziert am Sonntag, 09. April 2017 von Volker Schering

Distanz: 101,29 km Dauer: 3:57:44 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 138 bpm Anstieg: 605 m Durchschn. Kadenz: 86 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 25,6 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 56,9 km/h Wetter: Wolkenlos bei 18,2 ℃    

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Laufen in Wiesbaden, Erbenheim Flughafen am 09.04.2017

Publiziert am Sonntag, 09. April 2017 von Volker Schering

Distanz: 21,50 km Dauer: 2:09:46 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 147 bpm Anstieg: 126 m Durchschn. Pace: 6:02 min/km Wetter: Wolkenlos bei 9,5 ℃    

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Radfahren in Wiesbaden am 08.04.2017

Publiziert am Samstag, 08. April 2017 von Volker Schering

Distanz: 68,74 km Dauer: 2:35:23 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 135 bpm Anstieg: 205 m Durchschn. Kadenz: 89 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 26,5 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 47,5 km/h Wetter: Bewölkt bei 13,3 ℃

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Laufen in Wiesbaden, Erbenheimer Warte am 04.04.2017

Publiziert am Dienstag, 04. April 2017 von Volker Schering

Distanz: 13,93 km Dauer: 1:23:53 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 142 bpm Anstieg: 96 m Durchschn. Pace: 6:01 min/km Wetter: Leicht bewölkt bei 16,1 ℃

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Laufen in Wiesbaden am 02.04.2017

Publiziert am Sonntag, 02. April 2017 von Volker Schering

Distanz: 17,06 km Dauer: 1:43:28 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 144 bpm Anstieg: 119 m Durchschn. Pace: 6:04 min/km Wetter: Aufgelockert bewölkt bei 8,4 ℃    

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Radfahren in Wiesbaden am 01.04.2017

Publiziert am Samstag, 01. April 2017 von Volker Schering

Distanz: 68,24 km Dauer: 2:31:57 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 137 bpm Anstieg: 205 m Durchschn. Kadenz: 90 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 26,9 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 41,8 km/h Wetter: Aufgelockert bewölkt bei 19,5 ℃  

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