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Laufen in Wiesbaden am 18.04.2013 07:18

Veröffentlicht am Donnerstag, 18. April 2013Donnerstag, 18. April 2013 von Volker Schering

Heute früh hab ich das nochmal probiert, direkt nach dem aufstehen laufen zu gehen. Nein, es geht noch immer nicht!

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Rubitrack
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Serverumzug

Veröffentlicht am Dienstag, 16. April 2013Dienstag, 16. April 2013 von Volker Schering

Es sieht so aus als wären meine Bemühungen erfolgreich gewesen. Die Software ist schon komplett auf der neuen Maschine, einzig

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Radfahren in Wiesbaden am 15.04.2013 17:14

Veröffentlicht am Montag, 15. April 2013Montag, 15. April 2013 von Volker Schering

Feierabendrunde Distanz: 37,62 km Dauer: 1:22:54 Durchschn. Herzfrequenz: 141 bpm Anstieg: 379 m Durchschn. Kadenz: 81 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 27,2 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 63,0 km/h Wetter:

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Rubitrack
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Radfahren in Wiesbaden am 14.04.2013 10:29

Veröffentlicht am Sonntag, 14. April 2013Sonntag, 14. April 2013 von Volker Schering

Ich weiß gar nicht wie oft ich jetzt schon gelernt habe, dass die Rheinrunde am Wochenende (besonders am ersten mit

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Rubitrack
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Laufen in Wiesbaden, Schläferskopf, Platte am 13.04.2013 10:00

Veröffentlicht am Samstag, 13. April 2013Samstag, 13. April 2013 von Volker Schering

Als letzten Vorbereitungslauf hat sich Frank einen Berglauf ausgesucht, einen Berglauf mit zwei Bergen – logisch, warum auch nicht. Gestartet

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Rubitrack
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Laufen in Wiesbaden, Schläferskopf am 09.04.2013 16:42

Veröffentlicht am Dienstag, 09. April 2013Mittwoch, 10. April 2013 von Volker Schering

Gestern ging’s zum Schläferskopf, aber davor stand noch eine ungleich schwierigere Aufgabe vor mir: Der Massel musste aktiviert werden. Er

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Rubitrack
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Radstrecken Mallorca, Alcudia

Veröffentlicht am Dienstag, 09. April 2013 von Volker Schering

Der Urlaub rückt immer näher, da sollte ich schonmal ein paar Strecken für den Startpunkt Alcudia, Mallorca zusammenstellen, dazu erstmal

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Radfahren in Rüsselsheim am 07.04.2013 08:35

Veröffentlicht am Sonntag, 07. April 2013Sonntag, 07. April 2013 von Volker Schering

Zum 125. vom RV Opel 1888 Rüsselsheim wurde zur Jubiläums-RTF eingeladen. Drei Strecken standen zur Auswahl, für die erste Ausfahrt,

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Rubitrack
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Laufen in Wiesbaden, Weygandt-Hütte am 05.04.2013 16:57

Veröffentlicht am Freitag, 05. April 2013Freitag, 05. April 2013 von Volker Schering

Heute früh war ich sicher, heute noch 17 km! Im Motivationsloch zur Mittagszeit waren es nur noch 14 und nachmittags

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Rubitrack
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Veröffentlicht am Donnerstag, 04. April 2013Donnerstag, 04. April 2013 von Volker Schering

Mal so nebenbei auf den Schreibtisch gelegt bekommen …

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