VOSLOG – Seite 162

Am laufenden Band

Veröffentlicht am Montag, 20. Januar 2014 von Volker Schering

Mittagspause

Veröffentlicht am Mittwoch, 15. Januar 2014 von Volker Schering

Guter Sonntag!

Veröffentlicht am Sonntag, 12. Januar 2014Sonntag, 12. Januar 2014 von Volker Schering

1 Stunde Kilometer schwimmen ✅ 3 Stunden laufen ✅ 1/2 Blech Pizza futtern ✅

Laufen in Templin am 03.01.2014

Veröffentlicht am Freitag, 03. Januar 2014Samstag, 04. Januar 2014 von Volker Schering

Einmal um den Templiner Stadtsee Distanz: 11,95 km Dauer: 1:09:29 Durchschn. Herzfrequenz: 156 bpm Anstieg: 176 m Durchschn. Pace: 5:49 min/km Wetter: Wolkenlos bei

Laufen in Templin, Eldorado am 01.01.2014

Veröffentlicht am Mittwoch, 01. Januar 2014Mittwoch, 01. Januar 2014 von Volker Schering

2013 ist vorbei, das erste Läufchen 2014 ist gelaufen – Zeit für einen Zwischenstand: 99 mal gelaufen – 2 mal

Herzlich Willkommen, 2014!

Veröffentlicht am Mittwoch, 01. Januar 2014Dienstag, 31. Dezember 2013 von Volker Schering

Mein Sportjahr 2013

Veröffentlicht am Dienstag, 31. Dezember 2013Samstag, 18. Dezember 2021 von Volker Schering

Veloviewer Infografik 2013

Laufen in Templin, Lübbesee am 30.12.2013

Veröffentlicht am Montag, 30. Dezember 2013Montag, 30. Dezember 2013 von Volker Schering

Auf der 20km-Strecke vom Laufpark „Lübbesee“ … wenn ich so alt werde wie ich mich nach 15 Kilometern gefühlt habe,

Laufen in Templin, Hammelspring am 29.12.2013

Veröffentlicht am Sonntag, 29. Dezember 2013Sonntag, 29. Dezember 2013 von Volker Schering

Distanz: 10,31 km Dauer: 56:49 Durchschn. Herzfrequenz: 161 bpm Anstieg: 97 m Durchschn. Pace: 5:31 min/km Wetter: Leichter Regen bei 5,1 ℃

Laufen in Templin am 26.12.2013

Veröffentlicht am Donnerstag, 26. Dezember 2013Donnerstag, 26. Dezember 2013 von Volker Schering

Und noch ein Weihnachtsläufchen, ein WBVL – Weihnachtsbratenvernichtungslauf! Distanz: 13,51 km Dauer: 1:16:16 Durchschn. Herzfrequenz: 158 bpm Anstieg: 121 m Durchschn. Pace: 5:39 min/km

Geocaching