Laufen in Wiesbaden am 26.08.2013
Endlich mal wieder was längeres … Distanz: 22,87 km Dauer: 2:21:09 Durchschn. Herzfrequenz: 148 bpm Anstieg: 551 m Durchschn. Pace: 6:10 min/km Wetter: Bewölkt
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Radfahren in Wiesbaden, Rheinrunde am 22.08.2013
Distanz: 48,93 km Dauer: 1:43:38 Durchschn. Herzfrequenz: 137 bpm Anstieg: 192 m Durchschn. Kadenz: 77 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 28,3 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 44,7 km/h Wetter: Wolkenlos
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Radfahren in Frankfurt/Main am 20.08.2013
Nach Feierabend im Feierabendverkehr stecken geblieben … Um keine Zeit zu verlieren hab ich heute die Feierabendrunde direkt von Arbeit
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Laufen in Wiesbaden am 19.08.2013
Distanz: 13,09 km Dauer: 1:14:30 Durchschn. Herzfrequenz: 152 bpm Anstieg: 272 m Durchschn. Pace: 5:41 min/km Wetter: Wolkenlos bei 19,5 ℃
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Nachttheater 125 Jahre FRANKFURT MEIN HAUPTBAHNHOF
httpv://youtu.be/s8AxXKG0hCM
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Nächster Halt: Frankfurt 18.8.88 – Eine nächtliche Theaterreise
Der Frankfurter Hauptbahnhof feiert seinen 125. Geburtstag. Zu diesem Anlass wurde in der Nacht vom 17. auf den 18. August
WeiterlesenLampenfieber?
… ach Quatsch! Bei mir brennt der ganze Kronleuchter!!
WeiterlesenHaupt- und Generalprobe
Nach Montag war das heute die erste richtige Probe für das Theaterstück. Erst die Haupt- und dann die Generalprobe –
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Laufen in Wiesbaden, Erbenheim Flughafen am 15.08.2013
Distanz: 20,53 km Dauer: 2:06:15 Durchschn. Herzfrequenz: 155 bpm Anstieg: 205 m Durchschn. Pace: 6:09 min/km Wetter: Wolkenlos bei 23,0 ℃
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