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Laufen in Templin, Badestelle Hammelspring am 07.06.2014

Distanz: 13,95 km Dauer: 1:24:56 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 159 bpm Anstieg: 162 m Durchschn. Pace: 6:05 min/km Wetter: Wolkenlos bei 19,1 ℃

Distanz: 11,22 km Dauer: 1:25:19 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 125 bpm Anstieg: 281 m Durchschn. Pace: 7:36 min/km Wetter: Leicht bewölkt bei 21,4 ℃

Distanz: 9,03 km Dauer: 52:29 Durchschn. Herzfrequenz: 151 bpm Anstieg: 297 m Durchschn. Pace: 5:49 min/km Wetter: Bewölkt bei 15,8 ℃

Distanz: 8,95 km Dauer: 52:12 Durchschn. Herzfrequenz: 153 bpm Anstieg: 210 m Durchschn. Pace: 5:50 min/km Wetter: Bewölkt bei 19,8 ℃

Ein kleines bisschen olympisch, Rad und Laufen gekoppelt. Schwimmbad war heute morgen leider noch zu. Distanz: 44,86 km Dauer: 1:35:44 Durchschn.

Distanz: 9,29 km Dauer: 49:32 Durchschn. Herzfrequenz: 160 bpm Anstieg: 457 m Durchschn. Pace: 5:20 min/km Wetter: Bewölkt bei 22,7 ℃

Distanz: 9,77 km Dauer: 57:01 Durchschn. Herzfrequenz: 155 bpm Anstieg: 121 m Durchschn. Pace: 5:50 min/km Wetter: Aufgelockert bewölkt bei 24,3 ℃

Distanz: 11,00 km Dauer: 1:04:46 Durchschn. Herzfrequenz: 159 bpm Anstieg: 179 m Durchschn. Pace: 5:53 min/km Wetter: Bewölkt bei 16,2 ℃

Halbmarathon beim Gutenberg Marathon in Mainz Beim diesjährigen Marathon gab es ganz viel Wetter. Vor dem Start sah noch alles

Distanz: 5,53 km Dauer: 32:21 Durchschn. Herzfrequenz: 140 bpm Anstieg: 93 m Durchschn. Pace: 5:51 min/km Wetter: Aufgelockert bewölkt bei 9,9 ℃