Radfahren in Wiesbaden am 27.08.2013
Distanz: 58,54 km Dauer: 2:24:07 Durchschn. Herzfrequenz: 136 bpm Anstieg: 714 m Durchschn. Kadenz: 71 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 24,4 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 63,1 km/h Wetter: Bedeckt
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Laufen in Wiesbaden am 26.08.2013
Endlich mal wieder was längeres … Distanz: 22,87 km Dauer: 2:21:09 Durchschn. Herzfrequenz: 148 bpm Anstieg: 551 m Durchschn. Pace: 6:10 min/km Wetter: Bewölkt
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Radfahren in Wiesbaden, Rheinrunde am 22.08.2013
Distanz: 48,93 km Dauer: 1:43:38 Durchschn. Herzfrequenz: 137 bpm Anstieg: 192 m Durchschn. Kadenz: 77 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 28,3 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 44,7 km/h Wetter: Wolkenlos
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Radfahren in Frankfurt/Main am 20.08.2013
Nach Feierabend im Feierabendverkehr stecken geblieben … Um keine Zeit zu verlieren hab ich heute die Feierabendrunde direkt von Arbeit
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Laufen in Wiesbaden am 19.08.2013
Distanz: 13,09 km Dauer: 1:14:30 Durchschn. Herzfrequenz: 152 bpm Anstieg: 272 m Durchschn. Pace: 5:41 min/km Wetter: Wolkenlos bei 19,5 ℃
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Nachttheater 125 Jahre FRANKFURT MEIN HAUPTBAHNHOF
httpv://youtu.be/s8AxXKG0hCM
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