Laufen in Świnoujście am 01.01.2017
Distanz: 6,39 km Dauer: 40:21 min Durchschn. Herzfrequenz: 135 bpm Anstieg: 27 m Durchschn. Pace: 6:19 min/km Wetter: Bedeckt bei 3,5 ℃
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Mein Sportjahr 2016
Veloviewer Infografik 2016
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Laufen in Świnoujście am 31.12.2016
Distanz: 17,58 km Dauer: 1:42:05 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 146 bpm Anstieg: 85 m Durchschn. Pace: 5:48 min/km Wetter: Aufgelockert bewölkt bei 0,4 ℃
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Laufen in Templin am 28.12.2016
Distanz: 4,86 km Dauer: 27:31 min Durchschn. Herzfrequenz: 145 bpm Anstieg: 35 m Durchschn. Pace: 5:39 min/km Wetter: Bedeckt bei 4,5 ℃
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Laufen in Templin, Stadtseerunde am 26.12.2016
Distanz: 12,79 km Dauer: 1:15:09 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 148 bpm Anstieg: 56 m Durchschn. Pace: 5:53 min/km Wetter: Sprühregen bei 9,0 ℃
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Laufen in Templin, Hindenburg, Rückwärts am 25.12.2016
Distanz: 6,94 km Dauer: 39:30 min Durchschn. Herzfrequenz: 154 bpm Anstieg: 35 m Durchschn. Pace: 5:41 min/km Wetter: Sprühregen bei 7,9 ℃
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Laufen in Templin, Eldorado am 23.12.2016
Und jetzt ab in die Weihnachtsplätzchen … Yeah! Distanz: 8,69 km Dauer: 48:37 min Durchschn. Herzfrequenz: 154 bpm Anstieg: 99 m Durchschn. Pace: 5:36 min/km
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Ein Gewinner :-)
Jippie, wieder in Berlin!
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