Laufen in Søndervig, Lyngvig Fyr am 21.04.2014
Einmal zum Lyngvig Fyr und zurück, die 79 Stufen zum Leuchtturm hinauf hätte ich gerne noch mitgenommen, das hätte aber
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Autor: Volker Schering
Root, Admin, Blogger, Internetjunkie, Radfahrer, Läufer, 1972er
Laufen in Søndervig am 20.04.2014
Distanz: 7,59 km Dauer: 44:20 Durchschn. Herzfrequenz: 146 bpm Anstieg: 66 m Durchschn. Pace: 5:50 min/km Wetter: bei
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Laufen in Wiesbaden, Kurpark am 18.04.2014
Distanz: 9,00 km Dauer: 47:13 Durchschn. Herzfrequenz: 159 bpm Anstieg: 174 m Durchschn. Pace: 5:15 min/km Wetter: Bewölkt bei 13,5 ℃
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Radfahren in Wiesbaden am 13.04.2014
Probefahrt erfolgreich absolviert, ob ich mit dem Sitzmöbel der Neuen allerdings so zu Recht komme, das muss ich nochmal genauer austesten
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Radfahren in Wiesbaden am 11.04.2014
Distanz: 58,69 km Dauer: 2:03:43 Durchschn. Herzfrequenz: 151 bpm Anstieg: 277 m Durchschn. Kadenz: 83 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 28,5 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 62,3 km/h Wetter: Bewölkt
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Wechselzeiten – Auf dem Weg zum ersten Triathlon
Wechselzeiten – Auf dem Weg zum ersten Triathlon Muss man wohl angucken gehen!
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Radfahren in Wiesbaden, Wisperrunde am 06.04.2014
Eine schöne Runde durchs Wisper- und Rheintal! Distanz: 96,46 km Dauer: 3:30:06 Durchschn. Herzfrequenz: 145 bpm Anstieg: 652 m Durchschn. Kadenz: 84 rpm Durchschn.
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