Volker fährt und läuft und ... neuerdings schwimmt er auch noch

Laufen in Wiesbaden, Helmut-Schön-Sportpark am 27.03.2013 17:34

„Intervalle könnte man einmal pro Woche machen“ hat er gesagt, könnte man, muss man aber nicht! *puh*
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Distanz: 10,34 km
Dauer: 1:12:25
Durchschn. Herzfrequenz: 141 bpm
Anstieg: 101 m
Durchschn. Pace: 7:00 min/km
Wetter: Bedeckt bei 3,7 ℃

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2 Kommentare

  1. Michael Köhres

    Die grünen Flecke auf unserer Tartanbahn sind von mir, bei Intervall kommt mir immer die Galle hoch. Wollte heute 5 x 2000 m laufen, nach 3 x bin ich heim.
    Leergekotzt

    • Volker Schering

      Leer nach 6km? Kein Alkohol bekommt dir nicht! 😉

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