Radfahren auf Mallorca, Kloster Cura am 08.03.2014
Was sein muss, muss sein: Kloster Cura auf dem Puig de Randa! Einmal hin, Berg rauf, Foto, Berg runter, wieder
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Schlagwort: Training
Radfahren auf Mallorca am 07.03.2014
Wie geplant zur Ermita de Betlem – eine Einsiedelei, man könnte sagen: „Kennst du eine kennst du alle!“ Man könnte! Hier
WeiterlesenDer Plan für heute …
Der Plan für heute, einmal nach Cala Ratjada mit Abstecher zur Ermita de Betlem. Ein paar Höhenmeter einsammeln.
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Radfahren auf Mallorca am 06.03.2014
Zum Einrollen, wie auch schon letztes Jahr die Petrarunde gefahren: Wie immer eigentlich viel zu viel, ebenso wie immer viel zu
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Laufen in Wiesbaden am 04.03.2014
Heute mit echter PB, meint zumindest Strava, und ich meine das auch! 😀
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Laufen in Templin am 01.03.2014
Läuft! Distanz: 25,63 km Dauer: 2:34:07 Durchschn. Herzfrequenz: 153 bpm Anstieg: 458 m Durchschn. Pace: 6:01 min/km Wetter: Wolkenlos bei 8,3 ℃
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Laufen in Wiesbaden, Kurpark am 27.02.2014
Uiiih, was war denn heute los? Gefühlt war ich heute auf Bestzeitkurs, eingefühltbildet vielleicht. Vor der Haustür dann der erwartungsvolle Blick
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** Autsch’n
Die Faszien jubeln 🙁 Laufen in Wiesbaden, Erbenheim am 21.02.2014 Distanz: 10,37 km Dauer: 1:00:44 Durchschn. Herzfrequenz: 151 bpm Anstieg: 176 m Durchschn.
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Laufen in Wiesbaden am 15.02.2014
Distanz: 12,36 km Dauer: 1:12:11 Durchschn. Herzfrequenz: 160 bpm Anstieg: 289 m Durchschn. Pace: 5:50 min/km Wetter: Bewölkt bei 8,0 ℃
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Laufen in Frankfurt/Main am 30.01.2014
Läufchen in der Mittagspause Distanz: 6,17 km Dauer: 32:12 Durchschn. Herzfrequenz: 157 bpm Anstieg: 115 m Durchschn. Pace: 5:13 min/km Wetter: Aufgelockert bewölkt bei
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