Schlagwort: Sport

Radfahren in Frankfurt am Main am 09.09.2015

Veröffentlicht am Mittwoch, 09. September 2015Mittwoch, 09. September 2015 von Volker Schering

Alles Gute kommt von Osten – heute der Wind 😀 Distanz: 42,25 km Dauer: 1:21:05 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 139 bpm Anstieg: 140 m Durchschn.

Radfahren in Wiesbaden, Zwei Fähren Runde am 06.09.2015

Veröffentlicht am Sonntag, 06. September 2015Sonntag, 06. September 2015 von Volker Schering

Distanz: 105,46 km Dauer: 3:51:35 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 138 bpm Anstieg: 707 m Durchschn. Kadenz: 80 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 27,3 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 59,2 km/h Wetter: Leicht

Radfahren in Frankfurt am Main am 04.09.2015

Veröffentlicht am Freitag, 04. September 2015Freitag, 04. September 2015 von Volker Schering

Distanz: 43,89 km Dauer: 1:40:27 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 129 bpm Anstieg: 172 m Durchschn. Kadenz: 79 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 26,2 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 40,8 km/h Wetter: Bewölkt

Radfahren in Frankfurt am Main am 03.09.2015

Veröffentlicht am Donnerstag, 03. September 2015Donnerstag, 03. September 2015 von Volker Schering

Distanz: 42,33 km Dauer: 1:29:06 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 137 bpm Anstieg: 154 m Durchschn. Kadenz: 82 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 28,5 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 40,1 km/h Wetter: Aufgelockert

Radfahren in Frankfurt am Main am 26.08.2015

Veröffentlicht am Mittwoch, 26. August 2015Mittwoch, 26. August 2015 von Volker Schering

Distanz: 42,37 km Dauer: 1:28:53 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 132 bpm Anstieg: 157 m Durchschn. Kadenz: 81 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 28,6 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 44,8 km/h Wetter: Wolkenlos

Laufen in Wiesbaden, Helmut-Schön-Sportpark am 23.08.2015

Veröffentlicht am Sonntag, 23. August 2015Sonntag, 23. August 2015 von Volker Schering

Zum Frühstück heute: 3×2000 in 9:24, 9:36 und 9:38 Minuten. Läuft bei mir! Distanz: 10,43 km Dauer: 1:05:23 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 147 bpm

Radfahren in Koblenz am 22.08.2015

Veröffentlicht am Samstag, 22. August 2015Samstag, 22. August 2015 von Volker Schering

Distanz: 112,84 km Dauer: 4:39:03 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 141 bpm Anstieg: 1.307 m Durchschn. Kadenz: 73 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 24,3 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 77,3 km/h Wetter: Wolkenlos

Laufen in Wiesbaden, Erbenheim am 19.08.2015

Veröffentlicht am Mittwoch, 19. August 2015Mittwoch, 19. August 2015 von Volker Schering

Distanz: 10,31 km Dauer: 57:39 min Durchschn. Herzfrequenz: 150 bpm Anstieg: 161 m Durchschn. Pace: 5:36 min/km Wetter: Aufgelockert bewölkt bei 23,9 ℃

Laufen in Templin am 16.08.2015

Veröffentlicht am Sonntag, 16. August 2015Sonntag, 16. August 2015 von Volker Schering

Distanz: 14,77 km Dauer: 1:26:09 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 143 bpm Anstieg: 129 m Durchschn. Pace: 5:50 min/km Wetter: Bewölkt bei 20,4 ℃

Laufen in Templin, Badestelle Hammelspring am 15.08.2015

Veröffentlicht am Samstag, 15. August 2015Samstag, 15. August 2015 von Volker Schering

Distanz: 14,01 km Dauer: 1:28:59 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 140 bpm Anstieg: 193 m Durchschn. Pace: 6:21 min/km Wetter: Wolkenlos bei 32,1 ℃

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