Laufen in Wiesbaden, Kurpark am 17.11.2014
Distanz: 9,81 km Dauer: 58:09 min Durchschn. Herzfrequenz: 147 bpm Anstieg: 161 m Durchschn. Pace: 5:56 min/km Wetter: Bedeckt bei 9,5 ℃
WeiterlesenDistanz: 9,81 km Dauer: 58:09 min Durchschn. Herzfrequenz: 147 bpm Anstieg: 161 m Durchschn. Pace: 5:56 min/km Wetter: Bedeckt bei 9,5 ℃
WeiterlesenT r a i l r u n n i n g durch den herbstlichen, bunten Wald auf schmalen Pfaden
WeiterlesenDistanz: 15,04 km Dauer: 1:32:10 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 151 bpm Anstieg: 232 m Durchschn. Pace: 6:08 min/km Wetter: Wolkenlos bei 6,4 ℃
WeiterlesenDistanz: 6,18 km Dauer: 39:36 min Durchschn. Herzfrequenz: 143 bpm Anstieg: 300 m Durchschn. Pace: 6:25 min/km Wetter: Bewölkt bei
WeiterlesenDistanz: 10,34 km Dauer: 58:44 min Durchschn. Herzfrequenz: 157 bpm Anstieg: 132 m Durchschn. Pace: 5:41 min/km Wetter: Leicht bewölkt bei
WeiterlesenDistanz: 9,08 km Dauer: 53:03 min Durchschn. Herzfrequenz: 153 bpm Anstieg: 180 m Durchschn. Pace: 5:51 min/km Wetter: Nebel bei
WeiterlesenDie letzte Runde nochmal bei schönstem Mützenwetter, einmal nach Sa Rapita und zurück. Einmal mit und einmal ohne Wind, aber
WeiterlesenDistanz: 92,75 km Dauer: 3:27:19 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 137 bpm Anstieg: 597 m Durchschn. Kadenz: Durchschn. Geschwindigkeit: 26,8 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 58,1 km/h Wetter: Wolkenlos bei
WeiterlesenGestern eine traumhafte Tour von Palma bis in die Ausläufer der Serra de Tramuntana und durch das ländliche Mallorca zurück
WeiterlesenDistanz: 44,38 km Dauer: 1:37:01 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 138 bpm Anstieg: 171 m Durchschn. Kadenz: 82 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 27,4 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 51,7 km/h Wetter: Wolkenlos
Weiterlesen