Radfahren in Wiesbaden, Wisperrunde am 06.04.2014
Eine schöne Runde durchs Wisper- und Rheintal! Distanz: 96,46 km Dauer: 3:30:06 Durchschn. Herzfrequenz: 145 bpm Anstieg: 652 m Durchschn. Kadenz: 84 rpm Durchschn.
WeiterlesenEine schöne Runde durchs Wisper- und Rheintal! Distanz: 96,46 km Dauer: 3:30:06 Durchschn. Herzfrequenz: 145 bpm Anstieg: 652 m Durchschn. Kadenz: 84 rpm Durchschn.
WeiterlesenDistanz: 47,94 km Dauer: 1:39:46 Durchschn. Herzfrequenz: 155 bpm Anstieg: 162 m Durchschn. Kadenz: 86 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 28,8 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 43,5 km/h Wetter: Bewölkt
WeiterlesenDistanz: 46,15 km Dauer: 1:41:51 Durchschn. Herzfrequenz: 137 bpm Anstieg: 160 m Durchschn. Kadenz: 84 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 27,2 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 45,9 km/h Wetter: Wolkenlos
WeiterlesenDistanz: 45,90 km Dauer: 1:41:02 Durchschn. Herzfrequenz: 132 bpm Anstieg: 155 m Durchschn. Kadenz: 80 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 27,3 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 52,7 km/h Wetter: Leicht
WeiterlesenDistanz: 41,24 km Dauer: 1:30:48 Durchschn. Herzfrequenz: 142 bpm Anstieg: 180 m Durchschn. Kadenz: 80 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 27,3 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 54,6 km/h Wetter: Wolkenlos
WeiterlesenEine „Bogenflanke“ von Arbeit nach Hause mit dem Rad – die ersten 40km mit MiKö zusammen und ohne Umfahrung –
WeiterlesenDie letzte Woche in Zahlen 6 Tage 630 Kilometer gefahren 7.000 Höhenmeter 10 Kilometer gelaufen 🙂 Und weil nicht jeder
WeiterlesenDer letzte Tag: es ist vollbracht. Heute nochmal die „Königsetappe“ – einmal nach Sa Calobra und zurück. Klingt ganz einfach, sind
WeiterlesenWir haben Jesus besucht, vielmehr das Christkönigmonument auf dem Puig de Sant Salvador. Eine eher flache Tour durch den Nordosten Mallorcas bis
WeiterlesenHeute ging es in die Serra de Tramuntana, Bergetappe 😀 Und es lief von Anfang an ganz hervorragend: Wir haben
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