Laufen in Templin am 20.04.2019
Distanz: 6,40 km Dauer: 42:37 min Durchschn. Herzfrequenz: 142 bpm Anstieg: 21 m Durchschn. Pace: 6:40 min/km Wetter: Leicht bewölkt bei 8,6 ℃
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Laufen in Templin am 19.04.2019
Distanz: 14,06 km Dauer: 1:32:42 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 147 bpm Anstieg: 89 m Durchschn. Pace: 6:36 min/km Wetter: Wolkenlos bei 21,3 ℃
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Laufen in Templin am 18.04.2019
Distanz: 10,26 km Dauer: 1:05:52 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 147 bpm Anstieg: 45 m Durchschn. Pace: 6:25 min/km Wetter: Wolkenlos bei 21,3 ℃
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Laufen in Wiesbaden am 15.04.2019
Distanz: 18,99 km Dauer: 2:12:16 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 142 bpm Anstieg: 126 m Durchschn. Pace: 6:58 min/km Wetter: Wolkenlos bei 19,8 ℃
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Laufen in Wiesbaden am 13.04.2019
Distanz: 6,10 km Dauer: 40:19 min Durchschn. Herzfrequenz: 138 bpm Anstieg: 56 m Durchschn. Pace: 6:37 min/km Wetter: Aufgelockert bewölkt bei 4,3 ℃
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Laufen in Wiesbaden am 12.04.2019
Distanz: 10,95 km Dauer: 1:12:52 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 136 bpm Anstieg: 65 m Durchschn. Pace: 6:39 min/km Wetter: Leicht bewölkt bei 7,8 ℃ 6×1000 in 5:20
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Laufen in Wiesbaden, Kurpark am 11.04.2019
Distanz: 8,79 km Dauer: 58:27 min Durchschn. Herzfrequenz: 141 bpm Anstieg: 79 m Durchschn. Pace: 6:39 min/km Wetter: Wolkenlos bei 8,2 ℃
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Laufen in Wiesbaden am 10.04.2019
Distanz: 12,81 km Dauer: 1:22:39 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 147 bpm Anstieg: 83 m Durchschn. Pace: 6:27 min/km Wetter: Wolkenlos bei 15,4 ℃ Steigerungslauf, die letzten 3
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Laufen in Wiesbaden am 08.04.2019
Distanz: 6,28 km Dauer: 41:49 min Durchschn. Herzfrequenz: 144 bpm Anstieg: 55 m Durchschn. Pace: 6:40 min/km Wetter: Sprühregen bei 15,7 ℃
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Laufen in Wiesbaden, Erbenheimer Warte am 07.04.2019
Distanz: 16,06 km Dauer: 1:47:35 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 145 bpm Anstieg: 94 m Durchschn. Pace: 6:42 min/km Wetter: Wolkenlos bei 19,9 ℃
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