Laufen in Wiesbaden, Weygandt-Hütte am 05.03.2013 16:46
Zur Weygandt-Hütte und in den Sonnenuntergang hinein. Großartig. Heute war alles gut, es lief einfach. Ich habe es auch laufen lassen.
Weiterlesen
Laufen in Wiesbaden, Helmut-Schön-Sportpark am 04.03.2013 17:47
Intervalle, vierhundert Meter, zehnmal ölfmal!!, im vierer Schnitt. Und es ging gut, sogar einmal mehr als muss! (weil diese blöde
WeiterlesenWeißte Bescheid!
… einfach gut beraten 😉
WeiterlesenTraining im Februar 2013
Ganze 5 mal laufen, das war der Februar! Der Rest fand erkältet auf der Couch statt. Trotzdem sind noch 62
Weiterlesen
Laufen in Wiesbaden, Kurpark am 28.02.2013 17:12
Distanz: 8,36 km Dauer: 58:45 Durchschn. Herzfrequenz: 138 bpm Anstieg: 281 m Durchschn. Pace: 7:02 min/km Wetter: Bedeckt bei 4,0 ℃
Weiterlesen
Laufen in Wiesbaden, Kurpark am 27.02.2013 17:19
Distanz: 8,99 km Dauer: 52:47 Durchschn. Herzfrequenz: 166 bpm Anstieg: 137 m Durchschn. Pace: 5:52 min/km Wetter: Bedeckt bei 1,0 ℃
Weiterlesen
Laufen in Wiesbaden, Birnenbaum am 26.02.2013 17:05
Distanz: 11,58 km Dauer: 1:28:43 Durchschn. Herzfrequenz: 140 bpm Anstieg: 252 m Durchschn. Pace: 7:40 min/km Wetter: Bedeckt bei 4,0 ℃
Weiterlesen
Laufen in Wiesbaden am 24.02.2013 11:59
Nach drei Wochen krankheitsbedingter Pause 🙁 wieder laufen 🙂 Mit Frank heute ganz langsam aber dafür lang. Der Puls war
Weiterlesen
Stubaier Gletscher
Stubai statt Dubai, juhu!
Weiterlesen