Laufen in Wiesbaden, Erbenheim am 11.01.2015
Distanz: 10,32 km Dauer: 57:50 min Durchschn. Herzfrequenz: 157 bpm Anstieg: 138 m Durchschn. Pace: 5:36 min/km Wetter: Wolkenlos bei 4,7 ℃
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WeiterlesenWinterlaufserie erster Teil, zur Weygandt-Hütte und natürlich auch wieder zurück. Gleichzeitig war das der 21. Lauf in Folge, heißt 204 km im
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WeiterlesenFür 42 Kilometer beim 42. Berlin Marathon mit 42 Lenzen am Start. Jippie!!
WeiterlesenDistanz: 9,81 km Dauer: 58:09 min Durchschn. Herzfrequenz: 147 bpm Anstieg: 161 m Durchschn. Pace: 5:56 min/km Wetter: Bedeckt bei 9,5 ℃
WeiterlesenT r a i l r u n n i n g durch den herbstlichen, bunten Wald auf schmalen Pfaden
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