Laufen in Wulmstorf am 20.02.2016
Distanz: 8,19 km Dauer: 50:51 min Durchschn. Herzfrequenz: 147 bpm Anstieg: 58 m Durchschn. Pace: 6:13 min/km Wetter: Sprühregen bei 2,6 ℃
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Laufen in Wiesbaden, Bierstadter Warte am 11.02.2016
Distanz: 8,94 km Dauer: 56:56 min Durchschn. Herzfrequenz: 141 bpm Anstieg: 178 m Durchschn. Pace: 6:22 min/km Wetter: Leicht bewölkt bei 4,2 ℃
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Radfahren in Zwift, Watopia am 09.02.2016
Distanz: 21,05 km Dauer: 50:05 min Durchschn. Herzfrequenz: 150 bpm Anstieg: 177 m Durchschn. Kadenz: 89 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 25,2 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 57,6 km/h Wetter: Leichter
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Laufen in Wiesbaden, Kurpark am 07.02.2016
Distanz: 8,95 km Dauer: 56:27 min Durchschn. Herzfrequenz: 149 bpm Anstieg: 169 m Durchschn. Pace: 6:18 min/km Wetter: Aufgelockert bewölkt bei 9,1 ℃
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Radfahren in Zwift, Watopia am 07.02.2016
Distanz: 13,12 km Dauer: 30:01 min Durchschn. Herzfrequenz: 142 bpm Anstieg: 85 m Durchschn. Kadenz: 90 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 26,2 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 68,4 km/h Wetter: Sprühregen
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Laufen in Wiesbaden, Südfriedhof am 06.02.2016
Distanz: 7,89 km Dauer: 46:13 min Durchschn. Herzfrequenz: 156 bpm Anstieg: 109 m Durchschn. Pace: 5:51 min/km Wetter: Wolkenlos bei 9,8 ℃
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Radfahren in Zwift, Richmond am 06.02.2016
Distanz: 24,60 km Dauer: 1:03:18 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 155 bpm Anstieg: 221 m Durchschn. Kadenz: 89 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 23,3 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 64,4 km/h Wetter: Wolkenlos
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Radfahren in Zwift, Watopia am 03.02.2016
Distanz: 29,71 km Dauer: 1:00:26 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 128 bpm Anstieg: 132 m Durchschn. Kadenz: 91 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 29,5 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 48,2 km/h Wetter: Leichter
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