Laufen in Wiesbaden, Erbenheim am 11.01.2015
Distanz: 10,32 km Dauer: 57:50 min Durchschn. Herzfrequenz: 157 bpm Anstieg: 138 m Durchschn. Pace: 5:36 min/km Wetter: Wolkenlos bei 4,7 ℃
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Kategorie: Rubitrack
Laufen in Wiesbaden, Weygandt-Hütte am 30.11.2014
Winterlaufserie erster Teil, zur Weygandt-Hütte und natürlich auch wieder zurück. Gleichzeitig war das der 21. Lauf in Folge, heißt 204 km im
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Laufen in Wiesbaden, Kurpark am 17.11.2014
Distanz: 9,81 km Dauer: 58:09 min Durchschn. Herzfrequenz: 147 bpm Anstieg: 161 m Durchschn. Pace: 5:56 min/km Wetter: Bedeckt bei 9,5 ℃
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Laufen in Wiesbaden, Kurpark, Aukamm am 08.11.2014
T r a i l r u n n i n g durch den herbstlichen, bunten Wald auf schmalen Pfaden
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Laufen in Wiesbaden am 06.11.2014
Distanz: 15,04 km Dauer: 1:32:10 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 151 bpm Anstieg: 232 m Durchschn. Pace: 6:08 min/km Wetter: Wolkenlos bei 6,4 ℃
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Laufen in Neuhof am 05.11.2014
Distanz: 6,18 km Dauer: 39:36 min Durchschn. Herzfrequenz: 143 bpm Anstieg: 300 m Durchschn. Pace: 6:25 min/km Wetter: Bewölkt bei
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Laufen in Wiesbaden, Erbenheim am 02.11.2014
Distanz: 10,34 km Dauer: 58:44 min Durchschn. Herzfrequenz: 157 bpm Anstieg: 132 m Durchschn. Pace: 5:41 min/km Wetter: Leicht bewölkt bei
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Laufen in Wiesbaden, Kurpark am 01.11.2014
Distanz: 9,08 km Dauer: 53:03 min Durchschn. Herzfrequenz: 153 bpm Anstieg: 180 m Durchschn. Pace: 5:51 min/km Wetter: Nebel bei
WeiterlesenRadfahren in S’Arenal am 24.10.2014
Die letzte Runde nochmal bei schönstem Mützenwetter, einmal nach Sa Rapita und zurück. Einmal mit und einmal ohne Wind, aber
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Radfahren in S’Arenal, Kloster Monti Sion am 23.10.2014
Distanz: 92,75 km Dauer: 3:27:19 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 137 bpm Anstieg: 597 m Durchschn. Kadenz: Durchschn. Geschwindigkeit: 26,8 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 58,1 km/h Wetter: Wolkenlos bei
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