Laufen in Wiesbaden, Kurpark am 29.07.2013
Distanz: 8,97 km Dauer: 49:23 Durchschn. Herzfrequenz: 158 bpm Anstieg: 170 m Durchschn. Pace: 5:30 min/km Wetter: Wolkenlos bei 19,2 ℃
WeiterlesenDistanz: 8,97 km Dauer: 49:23 Durchschn. Herzfrequenz: 158 bpm Anstieg: 170 m Durchschn. Pace: 5:30 min/km Wetter: Wolkenlos bei 19,2 ℃
WeiterlesenDistanz: 59,98 km Dauer: 2:07:49 Durchschn. Herzfrequenz: 141 bpm Anstieg: 254 m Durchschn. Kadenz: 79 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 28,2 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 63,5 km/h Wetter: Wolkenlos
WeiterlesenTour 2 der Hugenotten-RTF, 120km in den Odenwald. Schöne Runde und mit ganz viel Wetter, vor allem warm! Distanz:
WeiterlesenDistanz: 39,29 km Dauer: 1:25:08 Durchschn. Herzfrequenz: 146 bpm Anstieg: 221 m Durchschn. Kadenz: 78 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 27,7 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 55,3 km/h Wetter: Wolkenlos
WeiterlesenDistanz: 20,38 km Dauer: 2:06:48 Durchschn. Herzfrequenz: 155 bpm Anstieg: 205 m Durchschn. Pace: 6:13 min/km Wetter: Wolkenlos bei 25,0 ℃
WeiterlesenDistanz: 55,09 km Dauer: 1:47:45 Durchschn. Herzfrequenz: 146 bpm Anstieg: 246 m Durchschn. Kadenz: 83 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 30,7 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 49,5 km/h Wetter: Aufgelockert
WeiterlesenFür ’ne Arschbombe einmal zum kleinen Pälitzsee und wieder retour. Distanz: 54,53 km Dauer: 1:53:49 Durchschn. Herzfrequenz: 146 bpm Anstieg: 240 m Durchschn.
WeiterlesenDistanz: 11,03 km Dauer: 1:01:55 Durchschn. Herzfrequenz: 158 bpm Anstieg: 118 m Durchschn. Pace: 5:37 min/km Wetter: Bewölkt bei 22,5 ℃
WeiterlesenMit lauter netten Menschen Frankfurt/Main auf dem Grüngürtelradweg umrundet. Eine schöne Tour mit vielen kulinarischen Begebenheiten. 😉 Bekannte Strecke und
WeiterlesenIrgendwas stimmt hier nicht, 5:13 Minuten für den Kilometer und das nach dem exzessiven Genuss von Apfelwein am Montag. Hab ich
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