** Autsch’n
Die Faszien jubeln 🙁 Laufen in Wiesbaden, Erbenheim am 21.02.2014 Distanz: 10,37 km Dauer: 1:00:44 Durchschn. Herzfrequenz: 151 bpm Anstieg: 176 m Durchschn.
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Autor: Volker Schering
Root, Admin, Blogger, Internetjunkie, Radfahrer, Läufer, 1972er
Laufen in Wiesbaden am 15.02.2014
Distanz: 12,36 km Dauer: 1:12:11 Durchschn. Herzfrequenz: 160 bpm Anstieg: 289 m Durchschn. Pace: 5:50 min/km Wetter: Bewölkt bei 8,0 ℃
WeiterlesenEs stürmt auf 2.400 m
Es stürmt auf 2.400 m
WeiterlesenJippie! \o/
Jippie! \o/
Weiterlesen*urgs*
*urgs*
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Es wird wieder Triathlon
Wieder in Frankfurt, wieder der City Triathlon, wieder olympisch – bestimmt wieder mit viel Spaß und vielleicht auch wieder
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Laufen in Frankfurt/Main am 30.01.2014
Läufchen in der Mittagspause Distanz: 6,17 km Dauer: 32:12 Durchschn. Herzfrequenz: 157 bpm Anstieg: 115 m Durchschn. Pace: 5:13 min/km Wetter: Aufgelockert bewölkt bei
WeiterlesenFilm: Run once, Run Forever
Uiih, schöner Film, und viele schöne Erinnerungen … 😀 Die Produktinformation vom Hauptsponsor bis Minute 3:00 kann man ja überspringen,
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Laufen in Wiesbaden, Platte am 26.01.2014
Distanz: 26,68 km Dauer: 2:59:43 Durchschn. Herzfrequenz: 147 bpm Anstieg: 624 m Durchschn. Pace: 6:44 min/km Wetter: Wolkenlos bei 6,4 ℃
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