Laufen in Zwift, Makuri Islands am 02.12.2023 Veröffentlicht am Samstag, 02. Dezember 2023Samstag, 02. Dezember 2023 von Volker Schering Distanz: 11,22 km Dauer: 41:05 min Herzfrequenz: 115 bpm Kadenz: 74 rpm Pace: 3:40 min/km Maximal: 0:57 min/km Anstieg: 193 m Sprühregen bei 26,8 ℃