Laufen in Wiesbaden am 18.08.2014

Intervalle am Berg *autsch*

8x200m in je 45 Sekunden und 200m Gehpausen für den „anstrengenden Abstieg“ 😉

Distanz: 9,12 km
Dauer: 1:05:10 hrs
Durchschn. Herzfrequenz: 140 bpm
Anstieg: 150 m
Durchschn. Pace: 7:09 min/km
Wetter: Bedeckt bei 14,0 ℃