Distanz: 149,71 km Dauer: 5:41:02 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 146 bpm Anstieg: 620 m Durchschn. Kadenz: 86 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 26,3 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 48,6 km/h Wetter: Bewölkt
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Distanz: 39,65 km Dauer: 1:28:16 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 143 bpm Anstieg: 223 m Durchschn. Kadenz: 81 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 27,0 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 57,1 km/h Wetter: Wolkenlos
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Distanz: 46,14 km Dauer: 1:42:06 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 145 bpm Anstieg: 223 m Durchschn. Kadenz: 83 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 27,1 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 45,3 km/h Wetter: Wolkenlos
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Distanz: 64,84 km Dauer: 2:30:20 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 139 bpm Anstieg: 228 m Durchschn. Kadenz: 78 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 25,9 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 43,6 km/h Wetter: Wolkenlos
WeiterlesenDie spontanen Entscheidungen sind oft die Besten, deswegen heute kurzerhand für die Neuseen Classics am 17. Mai angemeldet. Für die 115
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Ausrollen … Distanz: 33,64 km Dauer: 1:15:20 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 127 bpm Anstieg: 181 m Durchschn. Kadenz: Durchschn. Geschwindigkeit: 26,8 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 51,8 km/h Wetter:
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Kaffeefahrt nach Petra Heute ohne Wind, dafür mit Sonne! 😀 Distanz: 120,83 km Dauer: 5:07:14 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 117 bpm Anstieg: 888 m Durchschn.
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Heuter wieder Wind, Wind und Wind, aber clever wie wir sind, vor dem Wind in die Berge geflohen! Kleine Bergetappe.
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Der „liebste“ Trainingspartner hat heute alles gegeben – Wind, Wind, Wind! Wir aber auch! Jawohl! Distanz: 125,33 km Dauer: 4:46:29 hrs Durchschn.
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Distanz: 126,77 km Dauer: 5:32:39 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 126 bpm Anstieg: 1.406 m Durchschn. Kadenz: Durchschn. Geschwindigkeit: 22,9 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 69,2 km/h Wetter: Aufgelockert bewölkt
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