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Laufen in Wiesbaden, Platte am 26.01.2014

Distanz: 26,68 km Dauer: 2:59:43 Durchschn. Herzfrequenz: 147 bpm Anstieg: 624 m Durchschn. Pace: 6:44 min/km Wetter: Wolkenlos bei 6,4 ℃

Wenn man auf die Burg laufen möchte, sollte man vorher schonmal auf ’nen Berg gelaufen sein! Distanz: 21,46 km Dauer: 2:20:48

Als letzten Vorbereitungslauf hat sich Frank einen Berglauf ausgesucht, einen Berglauf mit zwei Bergen – logisch, warum auch nicht. Gestartet

… über Wiesbaden.

Wieder zur Aussichtsstelle, aber diesmal mit Gesellschaft! Schön war’s!

Heute wieder an der Aussichtsstelle und diesmal mit etwas besserer Sicht und viel mehr Grün. Den Eingang vom [[Jagdschloss Platte]]

So lauten die Schilder am Weg hierher. Aussicht ist ja da nur sehen kann man sie heute nicht so richtig.

Zuerst gings bei schönstem Wetter über den Goethestein auf den Rheinsteig bis nach Georgenborn. Von Georgenborn weiter zur Hohen Wurzel

auf die Platte, war ja auch klar das da oben der Frühling noch nicht angekommen ist. Regen in Strippen. Also

von der Hohen Wurzel zur Eisernen Hand Restaurant Waldgeist auf der Eisernen Hand – Schnitzel im XXXXXL-Format Von der Platte,