Laufen in Frankfurt/Main am 06.05.2014
Mittagsrunde mit Mikö im 6er Schnitt – hat nicht geklappt. 😉 Distanz: 4,74 km Dauer: 26:44 Durchschn. Herzfrequenz: 155 bpm Anstieg: 145 m
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Schlagwort: Laufen
Laufen in Templin, Badestelle Hammelspring am 03.05.2014
Distanz: 14,17 km Dauer: 1:22:53 Durchschn. Herzfrequenz: 155 bpm Anstieg: 162 m Durchschn. Pace: 5:51 min/km Wetter: Wolkenlos bei 15,2 ℃
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Laufen in Wiesbaden, Kurpark am 27.04.2014
Distanz: 8,87 km Dauer: 50:29 Durchschn. Herzfrequenz: 151 bpm Anstieg: 219 m Durchschn. Pace: 5:41 min/km Wetter: Aufgelockert bewölkt bei 17,6 ℃
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Laufen in Søndervig am 24.04.2014
Distanz: 10,33 km Dauer: 1:03:41 Durchschn. Herzfrequenz: 143 bpm Anstieg: 60 m Durchschn. Pace: 6:10 min/km Wetter: Bewölkt bei 10,0 ℃
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Laufen in Søndervig, Lyngvig Fyr am 21.04.2014
Einmal zum Lyngvig Fyr und zurück, die 79 Stufen zum Leuchtturm hinauf hätte ich gerne noch mitgenommen, das hätte aber
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Laufen in Søndervig am 20.04.2014
Distanz: 7,59 km Dauer: 44:20 Durchschn. Herzfrequenz: 146 bpm Anstieg: 66 m Durchschn. Pace: 5:50 min/km Wetter: bei
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Laufen in Wiesbaden, Kurpark am 18.04.2014
Distanz: 9,00 km Dauer: 47:13 Durchschn. Herzfrequenz: 159 bpm Anstieg: 174 m Durchschn. Pace: 5:15 min/km Wetter: Bewölkt bei 13,5 ℃
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Laufen in Wiesbaden, Kurpark am 05.04.2014
Guten Morgen, ein schönes Wochenende! Distanz: 8,95 km Dauer: 49:40 Durchschn. Herzfrequenz: 157 bpm Anstieg: 143 m Durchschn. Pace: 5:33 min/km Wetter: Trockener Dunst
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Laufen in Wiesbaden am 01.04.2014
Distanz: 7,93 km Dauer: 44:38 Durchschn. Herzfrequenz: 152 bpm Anstieg: 121 m Durchschn. Pace: 5:38 min/km Wetter: Leicht bewölkt bei 19,0 ℃
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Laufen in Wiesbaden, Südfriedhof am 30.03.2014
Läuft! Distanz: 5,83 km Dauer: 31:37 Durchschn. Herzfrequenz: 163 bpm Anstieg: 79 m Durchschn. Pace: 5:25 min/km Wetter: Wolkenlos bei 19,0 ℃
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