Trainingslager Ostern 2020 – Ostermontag
Nordwind du kaltes, nasses Arschloch! ich, im Gespräch mit meinem liebsten Freund Distanz: 65,58 km Dauer: 2:44:37 hrs Herzfrequenz: 125 bpm Trittfrequenz: 89 rpm
Weiterlesen
Schlagwort: Laufen
Trainingslager Ostern 2020 – Ostersonntag
Distanz: 64,97 km Dauer: 2:35:00 hrs Herzfrequenz: 123 bpm Trittfrequenz: 89 rpm Geschwindigkeit: 25,1 km/h Anstieg: 336 m Max. Geschwindigkeit: 48,6 km/h Bewölkt bei 13,3 ℃
Weiterlesen
Trainingslager Ostern 2020 – Ostersamstag
Distanz: 63,18 km Dauer: 2:26:28 hrs Herzfrequenz: 133 bpm Trittfrequenz: 91 rpm Geschwindigkeit: 25,9 km/h Anstieg: 319 m Max. Geschwindigkeit: 64,1 km/h Aufgelockert bewölkt bei
Weiterlesen
Trainingslager Ostern 2020 – Karfreitag
Distanz: 61,45 km Dauer: 2:21:55 hrs Herzfrequenz: 131 bpm Trittfrequenz: 90 rpm Geschwindigkeit: 26,0 km/h Anstieg: 222 m Max. Geschwindigkeit: 45,4 km/h Leicht bewölkt bei
Weiterlesen
Grenzläufer
Morgenlauf von Świnoujście an die Deutsch-Polnische Grenze [[Świnoujście]]
Weiterlesen
Laufen in Templin am 22.06.2019
Distanz: 10,62 km Dauer: 1:12:07 hrs Herzfrequenz: 149 bpm Geschwindigkeit: 52 m Anstieg: 6:47 min/km Max. Geschwindigkeit: Leicht bewölkt 24,0 ℃ bei
Weiterlesen
Laufen in Wiesbaden, Erbenheim am 02.06.2019
Distanz: 11,12 km Dauer: 1:09:42 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 146 bpm Anstieg: 78 m Durchschn. Pace: 6:16 min/km Wetter: Wolkenlos bei 21,4 ℃
Weiterlesen
Laufen in Wiesbaden, Erbenheim am 01.06.2019
Distanz: 10,29 km Dauer: 1:04:44 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 146 bpm Anstieg: 70 m Durchschn. Pace: 6:18 min/km Wetter: Wolkenlos bei 19,7 ℃
Weiterlesen
Laufen in Wiesbaden, Helmut-Schön-Sportpark am 28.05.2019
Distanz: 7,55 km Dauer: 47:43 min Durchschn. Herzfrequenz: 144 bpm Anstieg: 59 m Durchschn. Pace: 6:19 min/km Wetter: Aufgelockert bewölkt bei 17,9 ℃
Weiterlesen
Laufen in Wiesbaden, Erbenheimer Warte am 26.05.2019
Distanz: 13,66 km Dauer: 1:30:19 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 141 bpm Anstieg: 88 m Durchschn. Pace: 6:37 min/km Wetter: Wolkenlos bei 24,3 ℃
Weiterlesen