Laufen in Canow am 04.05.2013 14:08
Distanz: 9,70 km Dauer: 55:16 Durchschn. Herzfrequenz: 151 bpm Anstieg: 114 m Durchschn. Pace: 5:42 min/km Wetter: Wolkenlos bei 18,9 ℃
Weiterlesen
Radfahren, Laufen in Templin am 03.05.2013 13:02
Gekoppelt! Radfahren Distanz: 28,74 km Dauer: 1:05:58 Durchschn. Herzfrequenz: 137 bpm Anstieg: 266 m Durchschn. Kadenz: Durchschn. Geschwindigkeit: 26,1 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 40,7 km/h Wetter:
Weiterlesen
Training im April
Mein Training im April war geprägt von den letzten langen Läufen in Vorbereitung auf den Hamburg-Marathon und vom Radfahren auf
Weiterlesen
Radfahren in Mallorca, Sa Calobra am 30.04.2013 09:44
Für den letzten Tag zeigt sich das Wetter auf Mallorca gnädig und von seiner besten Seite. Strahlend blauer Himmel und
Weiterlesen
Radfahren in Mallorca, Cap de Formentor am 29.04.2013 09:52
Distanz: 92,75 km Dauer: 4:06:14 Durchschn. Herzfrequenz: 139 bpm Anstieg: 1301 m Durchschn. Kadenz: Durchschn. Geschwindigkeit: 22,6 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 129,0 km/h Wetter: Sprühregen bei
Weiterlesen
Radfahren, Laufen in Mallorca am 27.04.2013 09:20
Eigentlich war heute ne große Runde geplant, zuerst zum Kloster Lluc und auf der Rückfahrt noch einen „Abstecher“ zum Cap
Weiterlesen
Radfahren in Mallorca am 26.04.2013 09:37
Ganz im Sinne „alter Traditionen“ ging es heute auf den Puig de Randa mit der Santuari de Cura auf dem Gipfel. Das
Weiterlesen
Wandern in Mallorca am 25.04.2013 10:30
Es windet, es windet sehr, Windstärke 5 und das in Böen 🙁 Ziemlich doof beim Radfahren, der haut dich fast
Weiterlesen
Radfahren in Mallorca am 24.04.2013 11:11
Nach der Ankunft hier auf Mallorca und nach dem Bezug des Zimmer’s ging es zum Hürzeler-Fahrradverleih um unsere vorbestellten Räder
Weiterlesen