Laufen in Wiesbaden, Erbenheimer Warte am 16.06.2013
Distanz: 14,00 km Dauer: 1:21:50 Durchschn. Herzfrequenz: 155 bpm Anstieg: 226 m Durchschn. Pace: 5:51 min/km Wetter: Leicht bewölkt bei 20,0 ℃
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Laufen in Wiesbaden, Erbenheim am 13.06.2013
*puh* Bit macht schwere Beine! Jawohl! Distanz: 10,31 km Dauer: 1:00:08 Durchschn. Herzfrequenz: 157 bpm Anstieg: 176 m Durchschn. Pace: 5:50 min/km Wetter: Bedeckt
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Laufen in Frankfurt/Main, J.P. Morgan Frankfurt am 12.06.2013
J.P.Morgan Corporate Challenge Und ich war schneller als alle Jahre zuvor obwohl es gefühlt noch viel voller war. Noch schneller
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Radfahren in Berlin, Garmin Velothon Berlin am 09.06.2013
Garmin Velothon Berlin Hier erstmal nur das Ergebnis. Irgendwie hat sich meine Forerunner 305 bei der Distanz verschluckt, hoffe ich.
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Laufen in Berlin am 06.06.2013
Mal eben aus einer geplanten 15km ne 20km Runde machen – Ich! Manch einer nennt das verlaufen oder umlaufen oder
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Training im Mai
Der Mai ging mir mächtig auf die Ketten, Regen, viel Regen und wenig Training. Angeblich gibt es ja kein schlechtes
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Radtour Mauerradweg
Sommer in Berlin – Radtour auf dem Mauerradweg Nach Feierabend hab ich mir gestern ein Fahrrad ausgeliehen und bin ein Stück
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Berlin erlaufen I
Zu einer beruflichen Schulung bin ich für diese Woche in Berlin. Das ermöglicht ein paar Läufe durch die Hauptstadt –
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Radfahren in Templin am 01.06.2013
Kommt doch, ihr Wolken, ich habe fertig und bin schon zurück von meiner heutigen Radrunde. Kein Regen dafür Sonne, Yeah!
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