Laufen in Templin, Hammelspring am 29.12.2013
Distanz: 10,31 km Dauer: 56:49 Durchschn. Herzfrequenz: 161 bpm Anstieg: 97 m Durchschn. Pace: 5:31 min/km Wetter: Leichter Regen bei 5,1 ℃
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Laufen in Templin am 26.12.2013
Und noch ein Weihnachtsläufchen, ein WBVL – Weihnachtsbratenvernichtungslauf! Distanz: 13,51 km Dauer: 1:16:16 Durchschn. Herzfrequenz: 158 bpm Anstieg: 121 m Durchschn. Pace: 5:39 min/km
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Laufen in Templin, Badestelle Hammelspring am 25.12.2013
Distanz: 14,05 km Dauer: 1:20:05 Durchschn. Herzfrequenz: 160 bpm Anstieg: 182 m Durchschn. Pace: 5:42 min/km Wetter: Leichter Regen bei 8,4 ℃
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Frohe Weihnachten
Frohe Feiertage und ein besinnliches Weihnachtsfest!
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Laufen in Templin am 23.12.2013
Distanz: 10,29 km Dauer: 57:06 Durchschn. Herzfrequenz: 160 bpm Anstieg: 86 m Durchschn. Pace: 5:33 min/km Wetter: Bewölkt bei 6,0 ℃
WeiterlesenPitcher trinken
Pitcher trinken
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Die Neuen ausgeführt
Distanz: 12,40 km Dauer: 1:08:58 Durchschn. Herzfrequenz: 162 bpm Anstieg: 233 m Durchschn. Pace: 5:34 min/km Wetter: Bedeckt bei 5,0 ℃
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60 Minuten auf der Höllenmaschine
Distanz: 34,01 km Dauer: 1:00:07 Durchschn. Herzfrequenz: 151 bpm Anstieg: 2 m Durchschn. Kadenz: 94 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 33,9 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 47,9 km/h Wetter: bei
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Laufen in Wiesbaden, Erbenheim am 27.11.2013
Distanz: 10,37 km Dauer: 58:44 Durchschn. Herzfrequenz: 163 bpm Anstieg: 156 m Durchschn. Pace: 5:40 min/km Wetter: Bedeckt bei -2,0 ℃
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