VOSLOG – Seite 138

Radfahren in Frankfurt/Main am 30.05.2014

Veröffentlicht am Freitag, 30. Mai 2014Freitag, 30. Mai 2014 von Volker Schering

Zurück von der Arbeit und direkt in’s Wochenende! 😉 Distanz: 48,34 km Dauer: 2:05:38 Durchschn. Herzfrequenz: 124 bpm Anstieg: 121 m Durchschn. Kadenz:

Ein kleines bisschen olympisch

Veröffentlicht am Donnerstag, 29. Mai 2014Donnerstag, 29. Mai 2014 von Volker Schering

Ein kleines bisschen olympisch, Rad und Laufen gekoppelt. Schwimmbad war heute morgen leider noch zu. Distanz: 44,86 km Dauer: 1:35:44 Durchschn.

Laufen in Wiesbaden, Kurpark am 26.05.2014

Veröffentlicht am Montag, 26. Mai 2014Montag, 26. Mai 2014 von Volker Schering

Distanz: 9,29 km Dauer: 49:32 Durchschn. Herzfrequenz: 160 bpm Anstieg: 457 m Durchschn. Pace: 5:20 min/km Wetter: Bewölkt bei 22,7 ℃

Laufen in Templin am 25.05.2014

Veröffentlicht am Sonntag, 25. Mai 2014Sonntag, 25. Mai 2014 von Volker Schering

Distanz: 9,77 km Dauer: 57:01 Durchschn. Herzfrequenz: 155 bpm Anstieg: 121 m Durchschn. Pace: 5:50 min/km Wetter: Aufgelockert bewölkt bei 24,3 ℃

Laufen in Templin, Alsenhof am 24.05.2014

Veröffentlicht am Samstag, 24. Mai 2014Samstag, 24. Mai 2014 von Volker Schering

Distanz: 11,00 km Dauer: 1:04:46 Durchschn. Herzfrequenz: 159 bpm Anstieg: 179 m Durchschn. Pace: 5:53 min/km Wetter: Bewölkt bei 16,2 ℃

Radfahren in Wiesbaden am 22.05.2014

Veröffentlicht am Donnerstag, 22. Mai 2014Donnerstag, 22. Mai 2014 von Volker Schering

Wegen Wetter nur eine klitzekleine Runde, also abgebrochen. Distanz: 24,23 km Dauer: 56:28 Durchschn. Herzfrequenz: 142 bpm Anstieg: 211 m Durchschn. Kadenz: 78 rpm