Laufen in Wiesbaden, Kurpark am 04.06.2014
Distanz: 9,03 km Dauer: 52:29 Durchschn. Herzfrequenz: 151 bpm Anstieg: 297 m Durchschn. Pace: 5:49 min/km Wetter: Bewölkt bei 15,8 ℃
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Kategorie: Rubitrack
Laufen in Wiesbaden, Kurpark am 02.06.2014
Distanz: 8,95 km Dauer: 52:12 Durchschn. Herzfrequenz: 153 bpm Anstieg: 210 m Durchschn. Pace: 5:50 min/km Wetter: Bewölkt bei 19,8 ℃
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Radfahren in Wehrheim am 01.06.2014
Distanz: 68,05 km Dauer: 2:43:43 Durchschn. Herzfrequenz: 136 bpm Anstieg: 866 m Durchschn. Kadenz: 78 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 24,9 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 56,8 km/h Wetter: Bewölkt
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Radfahren in Wiesbaden am 31.05.2014
Distanz: 68,28 km Dauer: 2:35:37 Durchschn. Herzfrequenz: 139 bpm Anstieg: 509 m Durchschn. Kadenz: 80 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 26,3 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 62,1 km/h Wetter: Bewölkt
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Radfahren in Frankfurt/Main am 30.05.2014
Zurück von der Arbeit und direkt in’s Wochenende! 😉 Distanz: 48,34 km Dauer: 2:05:38 Durchschn. Herzfrequenz: 124 bpm Anstieg: 121 m Durchschn. Kadenz:
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Ein kleines bisschen olympisch
Ein kleines bisschen olympisch, Rad und Laufen gekoppelt. Schwimmbad war heute morgen leider noch zu. Distanz: 44,86 km Dauer: 1:35:44 Durchschn.
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Laufen in Wiesbaden, Kurpark am 26.05.2014
Distanz: 9,29 km Dauer: 49:32 Durchschn. Herzfrequenz: 160 bpm Anstieg: 457 m Durchschn. Pace: 5:20 min/km Wetter: Bewölkt bei 22,7 ℃
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Laufen in Templin am 25.05.2014
Distanz: 9,77 km Dauer: 57:01 Durchschn. Herzfrequenz: 155 bpm Anstieg: 121 m Durchschn. Pace: 5:50 min/km Wetter: Aufgelockert bewölkt bei 24,3 ℃
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Laufen in Templin, Alsenhof am 24.05.2014
Distanz: 11,00 km Dauer: 1:04:46 Durchschn. Herzfrequenz: 159 bpm Anstieg: 179 m Durchschn. Pace: 5:53 min/km Wetter: Bewölkt bei 16,2 ℃
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Radfahren in Wiesbaden am 22.05.2014
Wegen Wetter nur eine klitzekleine Runde, also abgebrochen. Distanz: 24,23 km Dauer: 56:28 Durchschn. Herzfrequenz: 142 bpm Anstieg: 211 m Durchschn. Kadenz: 78 rpm
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