Archiv des Autors: Volker Schering

Über Volker Schering

Root, Admin, Blogger, Internetjunkie, Radfahrer, Läufer, 1972er

Laufen in Wiesbaden, Erbenheimer Warte am 07.04.2019

Distanz: 16,06 km Dauer: 1:47:35 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 145 bpm Anstieg: 94 m Durchschn. Pace: 6:42 min/km Wetter: Wolkenlos bei 19,9 ℃

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Laufen in Wiesbaden, Helmut-Schön-Sportpark am 06.04.2019

Distanz: 15,61 km Dauer: 1:40:18 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 149 bpm Anstieg: 80 m Durchschn. Pace: 6:26 min/km Wetter: Leicht bewölkt bei 16,7 ℃

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Laufen in Wiesbaden, Helmut-Schön-Sportpark am 02.04.2019

Distanz: 6,13 km Dauer: 38:21 min Durchschn. Herzfrequenz: 149 bpm Anstieg: 33 m Durchschn. Pace: 6:15 min/km Wetter: Sprühregen bei 19,1 ℃

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Laufen in Wiesbaden am 31.03.2019

Distanz: 17,60 km Dauer: 1:59:35 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 146 bpm Anstieg: 117 m Durchschn. Pace: 6:48 min/km Wetter: Wolkenlos bei 16,9 ℃

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Laufen in Wiesbaden, Kurpark am 30.03.2019

Distanz: 8,86 km Dauer: 1:01:22 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 145 bpm Anstieg: 79 m Durchschn. Pace: 6:56 min/km Wetter: Wolkenlos bei 20,8 ℃

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Laufen in Wiesbaden, Helmut-Schön-Sportpark am 29.03.2019

Distanz: 14,28 km Dauer: 1:37:24 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 148 bpm Anstieg: 76 m Durchschn. Pace: 6:49 min/km Wetter: Wolkenlos bei 18,3 ℃ 8×1200 Meter in 5:30 min/km

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Laufen in Wiesbaden am 27.03.2019

Distanz: 12,98 km Dauer: 1:26:23 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 143 bpm Anstieg: 84 m Durchschn. Pace: 6:39 min/km Wetter: Bewölkt bei 13,3 ℃ Endbeschleunigung auf den letzten 3 Kilometern in 6:20, 6:00 und 5:50 min/km.

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Laufen in Wiesbaden am 24.03.2019

Distanz: 5,92 km Dauer: 40:55 min Durchschn. Herzfrequenz: 140 bpm Anstieg: 56 m Durchschn. Pace: 6:55 min/km Wetter: Leicht bewölkt bei 6,6 ℃

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Laufen in Hochheim am 23.03.2019

Distanz: 12,73 km Dauer: 1:24:01 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 151 bpm Anstieg: 37 m Durchschn. Pace: 6:36 min/km Wetter: Wolkenlos bei 17,2 ℃

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Laufen in Frankfurt am Main am 21.03.2019

Distanz: 8,42 km Dauer: 57:12 min Durchschn. Herzfrequenz: 153 bpm Anstieg: 28 m Durchschn. Pace: 6:48 min/km Wetter: Bewölkt bei 17,4 ℃

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