Laufen in Wiesbaden, Platte, Eiserne Hand am 08.09.2013
Distanz: 31,35 km Dauer: 3:25:13 Durchschn. Herzfrequenz: 152 bpm Anstieg: 809 m Durchschn. Pace: 6:33 min/km Wetter: Bedeckt bei 14,1 ℃
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Autor: Volker Schering
Root, Admin, Blogger, Internetjunkie, Radfahrer, Läufer, 1972er
Laufen in Wiesbaden, Kurpark am 03.09.2013
Distanz: 8,99 km Dauer: 50:40 Durchschn. Herzfrequenz: 155 bpm Anstieg: 206 m Durchschn. Pace: 5:38 min/km Wetter: Wolkenlos bei 24,0 ℃
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Training im August
Zum August gäb‘ es nicht viel zu sagen, ein August eben … ausser vielleicht der Triathlon! Mein erster Triathlon auf
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