Autor: Volker Schering
Root, Admin, Blogger, Internetjunkie, Radfahrer, Läufer, 1972er
Radfahren in Wiesbaden, Rheinrunde am 11.05.2013 13:15
Wie angekündigt ein kleine Rheinrunde nach dem Guten-Morgen-Lauf. Distanz: 48,43 km Dauer: 1:46:19 Durchschn. Herzfrequenz: 148 bpm Anstieg: 486 m Durchschn. Kadenz: 77 rpm
Weiterlesen
Laufen in Wiesbaden, Kurpark am 11.05.2013 11:22
Eine kurze Runde gelaufen nur um zu gucken ob es noch geht. Geht noch, sogar ganz gut! 😉 Jetzt aber
Weiterlesen
Radfahren in Wiesbaden am 09.05.2013 16:24
Distanz: 61,05 km Dauer: 2:21:50 Durchschn. Herzfrequenz: 134 bpm Anstieg: 809 m Durchschn. Kadenz: 75 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 25,8 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 63,7 km/h Wetter: Leichter
Weiterlesen
Radfahren in Wiesbaden am 07.05.2013 17:08
Den ganzen Tag trübes Wetter, passend zum Feierabend kommt die Sonne raus – perfekt für eine schöne Feierabendrunde. Weiter so!
Weiterlesen
Laufen in Canow am 04.05.2013 14:08
Distanz: 9,70 km Dauer: 55:16 Durchschn. Herzfrequenz: 151 bpm Anstieg: 114 m Durchschn. Pace: 5:42 min/km Wetter: Wolkenlos bei 18,9 ℃
Weiterlesen
Radfahren, Laufen in Templin am 03.05.2013 13:02
Gekoppelt! Radfahren Distanz: 28,74 km Dauer: 1:05:58 Durchschn. Herzfrequenz: 137 bpm Anstieg: 266 m Durchschn. Kadenz: Durchschn. Geschwindigkeit: 26,1 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 40,7 km/h Wetter:
Weiterlesen
Training im April
Mein Training im April war geprägt von den letzten langen Läufen in Vorbereitung auf den Hamburg-Marathon und vom Radfahren auf
Weiterlesen
Radfahren in Mallorca, Sa Calobra am 30.04.2013 09:44
Für den letzten Tag zeigt sich das Wetter auf Mallorca gnädig und von seiner besten Seite. Strahlend blauer Himmel und
Weiterlesen
Radfahren in Mallorca, Cap de Formentor am 29.04.2013 09:52
Distanz: 92,75 km Dauer: 4:06:14 Durchschn. Herzfrequenz: 139 bpm Anstieg: 1301 m Durchschn. Kadenz: Durchschn. Geschwindigkeit: 22,6 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 129,0 km/h Wetter: Sprühregen bei
Weiterlesen