Polizeieinsatz
Eine großartige Stadtrundfahrt durch Halle(Saale) im Polizeibus mit Maibock … prima prima!!
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WeiterlesenDie alte Hafenbahntrasse in Halle bin ich schonmal gelaufen, im Dunkeln, heute die ganze Sache mal bei Lichte betrachtet. Bin etwas überrascht
WeiterlesenEine schöne, schnelle und matschige Runde um den Hufeisensee – Sehr schön! Distanz: 13,14 km Dauer: 1:09:57 Durchschn. Herzfrequenz: 163 bpm Anstieg: 630 m
WeiterlesenLaufen? Ok, soviel war klar. Aber die kleine oder die große Runde? Auch nachdem ich losgelaufen war, war mir das
WeiterlesenAktive Regeneration oder auch einfach nur die Beine locker fahren … egal, locker war’s und auch erstaunlich gut, also nix kaputt
WeiterlesenHeute war es soweit, der Hungerast, er war da und das sehr deutlich! Kilometer 85 und urplötzlich, einfach Akku alle
WeiterlesenGiftige Gaswolke über Industriepark Höchst => Streckensperrung => Zugausfall => Umleitung => Radtour! Auf dem Rückweg also in Mainz Römisches
WeiterlesenWie angekündigt ein kleine Rheinrunde nach dem Guten-Morgen-Lauf. Distanz: 48,43 km Dauer: 1:46:19 Durchschn. Herzfrequenz: 148 bpm Anstieg: 486 m Durchschn. Kadenz: 77 rpm
WeiterlesenEine kurze Runde gelaufen nur um zu gucken ob es noch geht. Geht noch, sogar ganz gut! 😉 Jetzt aber
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