Autor: Volker Schering
Root, Admin, Blogger, Internetjunkie, Radfahrer, Läufer, 1972er
Guter Sonntag!
1 Stunde Kilometer schwimmen ✅ 3 Stunden laufen ✅ 1/2 Blech Pizza futtern ✅
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Laufen in Templin am 03.01.2014
Einmal um den Templiner Stadtsee Distanz: 11,95 km Dauer: 1:09:29 Durchschn. Herzfrequenz: 156 bpm Anstieg: 176 m Durchschn. Pace: 5:49 min/km Wetter: Wolkenlos bei
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Laufen in Templin, Eldorado am 01.01.2014
2013 ist vorbei, das erste Läufchen 2014 ist gelaufen – Zeit für einen Zwischenstand: 99 mal gelaufen – 2 mal
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Mein Sportjahr 2013
Veloviewer Infografik 2013
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Laufen in Templin, Lübbesee am 30.12.2013
Auf der 20km-Strecke vom Laufpark „Lübbesee“ … wenn ich so alt werde wie ich mich nach 15 Kilometern gefühlt habe,
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Laufen in Templin, Hammelspring am 29.12.2013
Distanz: 10,31 km Dauer: 56:49 Durchschn. Herzfrequenz: 161 bpm Anstieg: 97 m Durchschn. Pace: 5:31 min/km Wetter: Leichter Regen bei 5,1 ℃
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Laufen in Templin am 26.12.2013
Und noch ein Weihnachtsläufchen, ein WBVL – Weihnachtsbratenvernichtungslauf! Distanz: 13,51 km Dauer: 1:16:16 Durchschn. Herzfrequenz: 158 bpm Anstieg: 121 m Durchschn. Pace: 5:39 min/km
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Laufen in Templin, Badestelle Hammelspring am 25.12.2013
Distanz: 14,05 km Dauer: 1:20:05 Durchschn. Herzfrequenz: 160 bpm Anstieg: 182 m Durchschn. Pace: 5:42 min/km Wetter: Leichter Regen bei 8,4 ℃
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