Laufen in Wiesbaden, Erbenheim Flughafen am 20.07.2013
Distanz: 20,38 km Dauer: 2:06:48 Durchschn. Herzfrequenz: 155 bpm Anstieg: 205 m Durchschn. Pace: 6:13 min/km Wetter: Wolkenlos bei 25,0 ℃
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Autor: Volker Schering
Root, Admin, Blogger, Internetjunkie, Radfahrer, Läufer, 1972er
Ein kleines Softeis, bitte. Danke!
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Radfahren in Canow am 17.07.2013
Distanz: 55,09 km Dauer: 1:47:45 Durchschn. Herzfrequenz: 146 bpm Anstieg: 246 m Durchschn. Kadenz: 83 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 30,7 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 49,5 km/h Wetter: Aufgelockert
WeiterlesenBoote gucken
Boote gucken
WeiterlesenUnfassbar, Unglaublich, Sensationell
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WeiterlesenGrützwurst, Yeah!!
Grützwurst, Yeah!!
WeiterlesenDie unausweichliche Tourinummer
Die unausweichliche Tourinummer hier im Spreewald, aber schön war’s
WeiterlesenEntenschatten
„Ey ich hab Hunger, iss nicht alle Kekse alleine auf!“
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Radfahren in Canow am 05.07.2013
Für ’ne Arschbombe einmal zum kleinen Pälitzsee und wieder retour. Distanz: 54,53 km Dauer: 1:53:49 Durchschn. Herzfrequenz: 146 bpm Anstieg: 240 m Durchschn.
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