Laufen in Wiesbaden, Kurpark am 14.04.2015
Distanz: 8,99 km Dauer: 50:24 min Durchschn. Herzfrequenz: 151 bpm Anstieg: 217 m Durchschn. Pace: 5:36 min/km Wetter: Bewölkt bei 21,3 ℃
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Autor: Volker Schering
Root, Admin, Blogger, Internetjunkie, Radfahrer, Läufer, 1972er
Neuseen Classics
Die spontanen Entscheidungen sind oft die Besten, deswegen heute kurzerhand für die Neuseen Classics am 17. Mai angemeldet. Für die 115
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Laufen in Wiesbaden am 12.04.2015
Distanz: 24,99 km Dauer: 2:47:04 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 135 bpm Anstieg: 721 m Durchschn. Pace: 6:41 min/km Wetter: Wolkenlos bei 14,2 ℃
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Laufen in Wiesbaden, Helmut-Schön-Sportpark am 11.04.2015
Immer schön im Kreis 3×4000 in 19:02, 19:04 und 19:36 min Distanz: 20,72 km Dauer: 2:11:05 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 150 bpm Anstieg: 243 m
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Radfahren in Frankfurt/Main am 08.04.2015
Distanz: 51,12 km Dauer: 2:22:04 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 116 bpm Anstieg: 252 m Durchschn. Kadenz: Durchschn. Geschwindigkeit: 21,6 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 36,0 km/h Wetter: Wolkenlos bei
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Laufen in Wiesbaden, Kurpark am 07.04.2015
Distanz: 9,07 km Dauer: 54:13 min Durchschn. Herzfrequenz: 143 bpm Anstieg: 229 m Durchschn. Pace: 5:59 min/km Wetter: Wolkenlos bei 16,7 ℃
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Laufen in Templin am 05.04.2015
28 km mit Sonne satt und dann auch noch mit negativem Split (1:25 / 1:20), schön schön! Distanz: 28,45 km Dauer:
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