Laufen in Templin, Badestelle Hammelspring am 15.08.2015
Distanz: 14,01 km Dauer: 1:28:59 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 140 bpm Anstieg: 193 m Durchschn. Pace: 6:21 min/km Wetter: Wolkenlos bei 32,1 ℃
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Autor: Volker Schering
Root, Admin, Blogger, Internetjunkie, Radfahrer, Läufer, 1972er
Laufen in Wiesbaden am 05.08.2015
Distanz: 7,36 km Dauer: 46:28 min Durchschn. Herzfrequenz: 145 bpm Anstieg: 89 m Durchschn. Pace: 6:19 min/km Wetter: Wolkenlos bei 27,6 ℃
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Radfahren in Frankfurt am Main am 05.08.2015
Distanz: 42,80 km Dauer: 1:31:20 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 130 bpm Anstieg: 147 m Durchschn. Kadenz: 80 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 28,1 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 40,1 km/h Wetter: Leicht
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Laufen in Wiesbaden am 01.08.2015
Distanz: 7,88 km Dauer: 46:39 min Durchschn. Herzfrequenz: 147 bpm Anstieg: 121 m Durchschn. Pace: 5:55 min/km Wetter: Leicht bewölkt bei 25,3 ℃
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