Der Rhein bei Rüdesheim
Der Rhein bei Rüdesheim
WeiterlesenAutor: Volker Schering
Root, Admin, Blogger, Internetjunkie, Radfahrer, Läufer, 1972er
Laufen in Wiesbaden am 17.06.2014
Distanz: 15,30 km Dauer: 1:31:33 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 144 bpm Anstieg: 363 m Durchschn. Pace: 5:59 min/km Wetter: Bewölkt bei 21,0 ℃
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Radfahren in Wiesbaden am 16.06.2014
Distanz: 39,30 km Dauer: 1:24:09 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 137 bpm Anstieg: 235 m Durchschn. Kadenz: 71 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 28,0 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 58,6 km/h Wetter: Wolkenlos
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Laufen in Wiesbaden, Erbenheim am 15.06.2014
Distanz: 10,31 km Dauer: 1:03:48 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 147 bpm Anstieg: 288 m Durchschn. Pace: 6:11 min/km Wetter: Aufgelockert bewölkt bei 20,0 ℃
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Radfahren in Frankfurt/Main am 13.06.2014
Distanz: 102,29 km Dauer: 4:00:36 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 133 bpm Anstieg: 321 m Durchschn. Kadenz: Durchschn. Geschwindigkeit: 25,5 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 41,0 km/h Wetter: Wolkenlos bei
WeiterlesenBiebrich am Rhein
Biebrich am Rhein
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Laufen in Wiesbaden, Weygandt-Hütte am 12.06.2014
Distanz: 18,62 km Dauer: 1:51:56 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 145 bpm Anstieg: 538 m Durchschn. Pace: 6:01 min/km Wetter: Wolkenlos bei 22,1 ℃
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Radfahren in Wiesbaden am 11.06.2014
Distanz: 77,45 km Dauer: 2:46:21 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 149 bpm Anstieg: 369 m Durchschn. Kadenz: Durchschn. Geschwindigkeit: 27,9 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 70,5 km/h Wetter: Wolkenlos bei
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Laufen in Templin, Badestelle Hammelspring am 07.06.2014
Distanz: 13,95 km Dauer: 1:24:56 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 159 bpm Anstieg: 162 m Durchschn. Pace: 6:05 min/km Wetter: Wolkenlos bei 19,1 ℃
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