Autor: Volker Schering
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Laufen in Wiesbaden am 15.03.2015
Distanz: 15,70 km Dauer: 1:35:22 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 146 bpm Anstieg: 283 m Durchschn. Pace: 6:05 min/km Wetter: Bedeckt bei 6,4 ℃
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Laufen in Templin, Alsenhof am 14.03.2015
Distanz: 10,99 km Dauer: 1:05:57 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 147 bpm Anstieg: 138 m Durchschn. Pace: 6:00 min/km Wetter: Bewölkt bei 4,8 ℃
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Laufen in Templin, Badestelle Hammelspring am 13.03.2015
Distanz: 13,98 km Dauer: 1:23:51 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 147 bpm Anstieg: 206 m Durchschn. Pace: 6:00 min/km Wetter: Bewölkt bei 8,4 ℃
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Laufen in Wiesbaden am 10.03.2015
Distanz: 9,78 km Dauer: 58:08 min Durchschn. Herzfrequenz: 146 bpm Anstieg: 180 m Durchschn. Pace: 5:57 min/km Wetter: Bedeckt bei 11,0 ℃
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Radfahren in Wiesbaden am 09.03.2015
Distanz: 38,12 km Dauer: 1:27:15 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 143 bpm Anstieg: 225 m Durchschn. Kadenz: 82 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 26,2 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 60,3 km/h Wetter: Wolkenlos
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Laufen in Wiesbaden am 08.03.2015
Distanz: 27,33 km Dauer: 2:52:38 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 150 bpm Anstieg: 293 m Durchschn. Pace: 6:19 min/km Wetter: Trockener Dunst bei 11,8 ℃
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