3, 2, 1 … Startplatz! Für den 41. Berlin Marathon!
Jippie, ich bin auch nächstes Jahr wieder dabei! 🙂
Weiterlesen
Monat: Oktober 2013
Alles klar für den Blutsauger
*der Blutsauger war der DRK-Blutspendedienst
Weiterlesen
Laufen in Wiesbaden am 23.10.2013
Distanz: 12,30 km Dauer: 1:11:52 Durchschn. Herzfrequenz: 157 bpm Anstieg: 207 m Durchschn. Pace: 5:51 min/km Wetter: Aufgelockert bewölkt bei 14,4 ℃
Weiterlesen
Radfahren in Wiesbaden am 21.10.2013
Distanz: 41,57 km Dauer: 1:34:08 Durchschn. Herzfrequenz: 138 bpm Anstieg: 160 m Durchschn. Kadenz: 74 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 26,5 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 56,7 km/h Wetter: Wolkenlos
Weiterlesen
Laufen in Wiesbaden, Kurpark am 20.10.2013
Irgendwie wird die Kurparkstrecke auch immer kürzer!? und schneller 😉 Distanz: 8,97 km Dauer: 49:49 Durchschn. Herzfrequenz: 161 bpm Anstieg: 142 m Durchschn.
Weiterlesen
Radfahren in Wiesbaden am 19.10.2013
Distanz: 77,25 km Dauer: 2:53:32 Durchschn. Herzfrequenz: 152 bpm Anstieg: 336 m Durchschn. Kadenz: 75 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 26,7 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 57,4 km/h Wetter: Wolkenlos
Weiterlesen