Distanz: 42,21 km Dauer: 1:25:12 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 146 bpm Anstieg: 132 m Durchschn. Kadenz: 88 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 29,7 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 42,4 km/h Wetter: Wolkenlos
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Distanz: 42,21 km Dauer: 1:25:10 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 140 bpm Anstieg: 134 m Durchschn. Kadenz: 85 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 29,7 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 44,1 km/h Wetter: Wolkenlos
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Distanz: 44,81 km Dauer: 2:05:56 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 122 bpm Anstieg: 117 m Durchschn. Kadenz: 1 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 21,3 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 36,3 km/h Wetter: Leichter
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Distanz: 44,30 km Dauer: 1:43:58 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 130 bpm Anstieg: 202 m Durchschn. Kadenz: 77 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 25,6 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 49,2 km/h Wetter: Bedeckt
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Weil’s gestern so schön war, heute gleich nochmal von Arbeit nach Hause mit dem Rad. Und wieder schön! Distanz: 44,19 km Dauer:
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Heute wieder von Arbeit nach Hause mit dem Rad gefahren, immer vor der dunklen, schwarzen Regenwand her. Soweit so lustig,
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Distanz: 97,13 km Dauer: 3:46:54 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 127 bpm Anstieg: 352 m Durchschn. Kadenz: 77 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 25,7 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 43,5 km/h Wetter: Wolkenlos
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