Laufen in Wiesbaden am 28.06.2015
Nach dem Radfahren noch ne halbe Stunde gekoppelt, autsch! Distanz: 4,28 km Dauer: 25:28 min Durchschn. Herzfrequenz: 155 bpm Anstieg: 147 m Durchschn. Pace:
WeiterlesenNach dem Radfahren noch ne halbe Stunde gekoppelt, autsch! Distanz: 4,28 km Dauer: 25:28 min Durchschn. Herzfrequenz: 155 bpm Anstieg: 147 m Durchschn. Pace:
WeiterlesenDistanz: 99,84 km Dauer: 3:23:28 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 152 bpm Anstieg: 274 m Durchschn. Kadenz: 87 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 29,4 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 47,3 km/h Wetter: Wolkenlos
WeiterlesenDistanz: 148,44 km Dauer: 5:36:53 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 135 bpm Anstieg: 1.118 m Durchschn. Kadenz: 80 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 26,4 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 57,0 km/h Wetter: Wolkenlos
WeiterlesenDistanz: 31,58 km Dauer: 1:08:05 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 128 bpm Anstieg: 148 m Durchschn. Kadenz: 81 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 27,8 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 52,8 km/h Wetter: Aufgelockert
WeiterlesenDistanz: 9,00 km Dauer: 52:00 min Durchschn. Herzfrequenz: 143 bpm Anstieg: 206 m Durchschn. Pace: 5:47 min/km Wetter: Bewölkt bei 23,4 ℃
WeiterlesenDistanz: 41,71 km Dauer: 1:25:16 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 138 bpm Anstieg: 112 m Durchschn. Kadenz: 81 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 29,4 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 45,8 km/h Wetter: Leicht
WeiterlesenDistanz: 12,11 km Dauer: 1:12:10 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 144 bpm Anstieg: 286 m Durchschn. Pace: 5:58 min/km Wetter: Wolkenlos bei 24,6 ℃
WeiterlesenDistanz: 104,62 km Dauer: 3:43:36 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 143 bpm Anstieg: 550 m Durchschn. Kadenz: 84 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 28,1 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 55,7 km/h Wetter: Bewölkt
WeiterlesenDistanz: 10,33 km Dauer: 55:25 min Durchschn. Herzfrequenz: 158 bpm Anstieg: 200 m Durchschn. Pace: 5:22 min/km Wetter: Aufgelockert bewölkt bei 13,9 ℃
WeiterlesenDistanz: 41,89 km Dauer: 1:30:50 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 144 bpm Anstieg: 232 m Durchschn. Kadenz: 87 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 27,7 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 50,7 km/h Wetter: Bedeckt
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