Radfahren auf Mallorca am 09.03.2014
Heute ging es in die Serra de Tramuntana, Bergetappe 😀 Und es lief von Anfang an ganz hervorragend: Wir haben
Weiterlesen
Schlagwort: Training
Radfahren auf Mallorca, Kloster Cura am 08.03.2014
Was sein muss, muss sein: Kloster Cura auf dem Puig de Randa! Einmal hin, Berg rauf, Foto, Berg runter, wieder
Weiterlesen
Radfahren auf Mallorca am 07.03.2014
Wie geplant zur Ermita de Betlem – eine Einsiedelei, man könnte sagen: „Kennst du eine kennst du alle!“ Man könnte! Hier
WeiterlesenDer Plan für heute …
Der Plan für heute, einmal nach Cala Ratjada mit Abstecher zur Ermita de Betlem. Ein paar Höhenmeter einsammeln.
Weiterlesen
Radfahren auf Mallorca am 06.03.2014
Zum Einrollen, wie auch schon letztes Jahr die Petrarunde gefahren: Wie immer eigentlich viel zu viel, ebenso wie immer viel zu
Weiterlesen
Laufen in Wiesbaden am 04.03.2014
Heute mit echter PB, meint zumindest Strava, und ich meine das auch! 😀
Weiterlesen
Laufen in Templin am 01.03.2014
Läuft! Distanz: 25,63 km Dauer: 2:34:07 Durchschn. Herzfrequenz: 153 bpm Anstieg: 458 m Durchschn. Pace: 6:01 min/km Wetter: Wolkenlos bei 8,3 ℃
Weiterlesen
Laufen in Wiesbaden, Kurpark am 27.02.2014
Uiiih, was war denn heute los? Gefühlt war ich heute auf Bestzeitkurs, eingefühltbildet vielleicht. Vor der Haustür dann der erwartungsvolle Blick
Weiterlesen
** Autsch’n
Die Faszien jubeln 🙁 Laufen in Wiesbaden, Erbenheim am 21.02.2014 Distanz: 10,37 km Dauer: 1:00:44 Durchschn. Herzfrequenz: 151 bpm Anstieg: 176 m Durchschn.
Weiterlesen
Laufen in Wiesbaden am 15.02.2014
Distanz: 12,36 km Dauer: 1:12:11 Durchschn. Herzfrequenz: 160 bpm Anstieg: 289 m Durchschn. Pace: 5:50 min/km Wetter: Bewölkt bei 8,0 ℃
Weiterlesen