Schlagwort: Training

Laufen in S’Arenal, Mallorca am 17.03.2015

Veröffentlicht am Dienstag, 17. März 2015Dienstag, 17. März 2015 von Volker Schering

Distanz: 6,38 km Dauer: 35:47 min Durchschn. Herzfrequenz: 145 bpm Anstieg: 47 m Durchschn. Pace: 5:36 min/km Wetter: Leicht bewölkt bei 6,0 ℃

Radfahren in S’Arenal, Mallorca am 16.03.2015

Veröffentlicht am Montag, 16. März 2015Montag, 16. März 2015 von Volker Schering

Distanz: 52,01 km Dauer: 1:55:46 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 133 bpm Anstieg: 254 m Durchschn. Kadenz: Durchschn. Geschwindigkeit: 27,0 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 48,6 km/h Wetter: Regenschauer bei

Laufen in Wiesbaden am 15.03.2015

Veröffentlicht am Sonntag, 15. März 2015Sonntag, 15. März 2015 von Volker Schering

Distanz: 15,70 km Dauer: 1:35:22 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 146 bpm Anstieg: 283 m Durchschn. Pace: 6:05 min/km Wetter: Bedeckt bei 6,4 ℃

Laufen in Templin, Alsenhof am 14.03.2015

Veröffentlicht am Samstag, 14. März 2015Samstag, 14. März 2015 von Volker Schering

Distanz: 10,99 km Dauer: 1:05:57 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 147 bpm Anstieg: 138 m Durchschn. Pace: 6:00 min/km Wetter: Bewölkt bei 4,8 ℃

Laufen in Templin, Badestelle Hammelspring am 13.03.2015

Veröffentlicht am Freitag, 13. März 2015Freitag, 13. März 2015 von Volker Schering

Distanz: 13,98 km Dauer: 1:23:51 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 147 bpm Anstieg: 206 m Durchschn. Pace: 6:00 min/km Wetter: Bewölkt bei 8,4 ℃

Laufen in Wiesbaden am 10.03.2015

Veröffentlicht am Dienstag, 10. März 2015Freitag, 13. März 2015 von Volker Schering

Distanz: 9,78 km Dauer: 58:08 min Durchschn. Herzfrequenz: 146 bpm Anstieg: 180 m Durchschn. Pace: 5:57 min/km Wetter: Bedeckt bei 11,0 ℃

Radfahren in Wiesbaden am 09.03.2015

Veröffentlicht am Montag, 09. März 2015Montag, 09. März 2015 von Volker Schering

Distanz: 38,12 km Dauer: 1:27:15 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 143 bpm Anstieg: 225 m Durchschn. Kadenz: 82 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 26,2 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 60,3 km/h Wetter: Wolkenlos