Schlagwort: Training

Laufen in Wiesbaden, Kurpark am 17.07.2014

Veröffentlicht am Donnerstag, 17. Juli 2014Donnerstag, 17. Juli 2014 von Volker Schering

Distanz: 9,08 km Dauer: 54:25 min Durchschn. Herzfrequenz: 148 bpm Anstieg: 187 m Durchschn. Pace: 5:59 min/km Wetter: Wolkenlos bei 26,2 ℃

Radfahren in Frankfurt/Main am 16.07.2014

Veröffentlicht am Mittwoch, 16. Juli 2014Mittwoch, 16. Juli 2014 von Volker Schering

Distanz: 97,13 km Dauer: 3:46:54 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 127 bpm Anstieg: 352 m Durchschn. Kadenz: 77 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 25,7 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 43,5 km/h Wetter: Wolkenlos

Radfahren in Wiesbaden am 14.07.2014

Veröffentlicht am Montag, 14. Juli 2014Montag, 14. Juli 2014 von Volker Schering

Distanz: 71,32 km Dauer: 2:39:26 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 137 bpm Anstieg: 348 m Durchschn. Kadenz: 80 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 26,8 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 49,0 km/h Wetter: Wolkenlos

Radfahren in Wiesbaden, Rheinrunde, Hattenheim am 10.07.2014

Veröffentlicht am Donnerstag, 10. Juli 2014Sonntag, 13. Juli 2014 von Volker Schering

Distanz: 41,38 km Dauer: 1:33:13 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 127 bpm Anstieg: 180 m Durchschn. Kadenz: 78 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 26,6 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 50,3 km/h Wetter: Leicht

Laufen in Templin, Eldorado am 05.07.2014

Veröffentlicht am Samstag, 05. Juli 2014Samstag, 05. Juli 2014 von Volker Schering

Distanz: 8,74 km Dauer: 47:12 min Durchschn. Herzfrequenz: 157 bpm Anstieg: 138 m Durchschn. Pace: 5:24 min/km Wetter: Bewölkt bei 22,7 ℃

Laufen in Wiesbaden am 03.07.2014

Veröffentlicht am Donnerstag, 03. Juli 2014Donnerstag, 03. Juli 2014 von Volker Schering

Distanz: 9,05 km Dauer: 51:51 min Durchschn. Herzfrequenz: 153 bpm Anstieg: 185 m Durchschn. Pace: 5:44 min/km Wetter: Wolkenlos bei 22,5 ℃

Radfahren in Wiesbaden am 02.07.2014

Veröffentlicht am Mittwoch, 02. Juli 2014Sonntag, 13. Juli 2014 von Volker Schering

Distanz: 70,92 km Dauer: 2:35:50 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 138 bpm Anstieg: 355 m Durchschn. Kadenz: 80 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 27,3 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 67,8 km/h Wetter: Wolkenlos

Laufen in Wiesbaden am 29.06.2014

Veröffentlicht am Sonntag, 29. Juni 2014Sonntag, 29. Juni 2014 von Volker Schering

Distanz: 21,96 km Dauer: 2:45:58 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 133 bpm Anstieg: 590 m Durchschn. Pace: 7:34 min/km Wetter: Bewölkt bei 20,2 ℃

Laufen in Wiesbaden am 22.06.2014

Veröffentlicht am Sonntag, 22. Juni 2014Sonntag, 22. Juni 2014 von Volker Schering

Heute! Es heißt ja, du merkst schon wenn die Form da ist und es passiert plötzlich. Heute hab ich was

Radfahren in Wiesbaden am 21.06.2014

Veröffentlicht am Samstag, 21. Juni 2014Samstag, 21. Juni 2014 von Volker Schering

Einmal Wiesbaden nach Heidelberg bei schönstem Mützenwetter Distanz: 119,48 km Dauer: 5:04:28 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 119 bpm Anstieg: 224 m Durchschn. Kadenz: Durchschn. Geschwindigkeit:

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