Laufen in Templin, Hammelspring am 04.07.2015
Distanz: 10,35 km Dauer: 1:01:16 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 153 bpm Anstieg: 102 m Durchschn. Pace: 5:55 min/km Wetter: Wolkenlos bei 23,1 ℃
WeiterlesenDistanz: 10,35 km Dauer: 1:01:16 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 153 bpm Anstieg: 102 m Durchschn. Pace: 5:55 min/km Wetter: Wolkenlos bei 23,1 ℃
WeiterlesenDistanz: 8,75 km Dauer: 49:50 min Durchschn. Herzfrequenz: 155 bpm Anstieg: 84 m Durchschn. Pace: 5:42 min/km Wetter: Aufgelockert bewölkt bei 30,2 ℃
WeiterlesenDistanz: 100,23 km Dauer: 4:29:55 hrs Durchschn. Herzfrequenz: Anstieg: 467 m Durchschn. Kadenz: Durchschn. Geschwindigkeit: 22,3 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 41,9 km/h Wetter: Leicht bewölkt bei
WeiterlesenDistanz: 14,02 km Dauer: 1:21:16 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 154 bpm Anstieg: 185 m Durchschn. Pace: 5:48 min/km Wetter: Wolkenlos bei 19,3 ℃
WeiterlesenDistanz: 101,44 km Dauer: 3:38:34 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 144 bpm Anstieg: 307 m Durchschn. Kadenz: 87 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 27,8 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 49,0 km/h Wetter: Wolkenlos
WeiterlesenDistanz: 8,69 km Dauer: 52:41 min Durchschn. Herzfrequenz: 143 bpm Anstieg: 149 m Durchschn. Pace: 6:04 min/km Wetter: Wolkenlos bei 9,4 ℃
Weiterlesen28 km mit Sonne satt und dann auch noch mit negativem Split (1:25 / 1:20), schön schön! Distanz: 28,45 km Dauer:
WeiterlesenDistanz: 14,23 km Dauer: 1:16:50 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 154 bpm Anstieg: 368 m Durchschn. Pace: 5:24 min/km Wetter: Bewölkt bei 8,8 ℃
WeiterlesenDistanz: 10,99 km Dauer: 1:05:57 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 147 bpm Anstieg: 138 m Durchschn. Pace: 6:00 min/km Wetter: Bewölkt bei 4,8 ℃
WeiterlesenDistanz: 13,98 km Dauer: 1:23:51 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 147 bpm Anstieg: 206 m Durchschn. Pace: 6:00 min/km Wetter: Bewölkt bei 8,4 ℃
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