Laufen in Halle(Saale), Hufeisensee am 10.09.2013
Distanz: 12,50 km Dauer: 1:06:51 Durchschn. Herzfrequenz: 156 bpm Anstieg: 172 m Durchschn. Pace: 5:21 min/km Wetter: Bewölkt bei 12,7 ℃
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Schlagwort: Sport
Laufen in Wiesbaden, Platte, Eiserne Hand am 08.09.2013
Distanz: 31,35 km Dauer: 3:25:13 Durchschn. Herzfrequenz: 152 bpm Anstieg: 809 m Durchschn. Pace: 6:33 min/km Wetter: Bedeckt bei 14,1 ℃
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Laufen in Wiesbaden, Kurpark am 03.09.2013
Distanz: 8,99 km Dauer: 50:40 Durchschn. Herzfrequenz: 155 bpm Anstieg: 206 m Durchschn. Pace: 5:38 min/km Wetter: Wolkenlos bei 24,0 ℃
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Radfahren in Wiesbaden, RTF: Bauschheim 113 am 01.09.2013
Distanz: 154,58 km Dauer: 6:02:07 Durchschn. Herzfrequenz: 141 bpm Anstieg: 1349 m Durchschn. Kadenz: 74 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 25,6 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 61,2 km/h Wetter: Bedeckt
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Radfahren in Wiesbaden am 27.08.2013
Distanz: 58,54 km Dauer: 2:24:07 Durchschn. Herzfrequenz: 136 bpm Anstieg: 714 m Durchschn. Kadenz: 71 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 24,4 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 63,1 km/h Wetter: Bedeckt
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Laufen in Wiesbaden am 26.08.2013
Endlich mal wieder was längeres … Distanz: 22,87 km Dauer: 2:21:09 Durchschn. Herzfrequenz: 148 bpm Anstieg: 551 m Durchschn. Pace: 6:10 min/km Wetter: Bewölkt
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Radfahren in Wiesbaden, Rheinrunde am 22.08.2013
Distanz: 48,93 km Dauer: 1:43:38 Durchschn. Herzfrequenz: 137 bpm Anstieg: 192 m Durchschn. Kadenz: 77 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 28,3 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 44,7 km/h Wetter: Wolkenlos
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Radfahren in Frankfurt/Main am 20.08.2013
Nach Feierabend im Feierabendverkehr stecken geblieben … Um keine Zeit zu verlieren hab ich heute die Feierabendrunde direkt von Arbeit
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Laufen in Wiesbaden am 19.08.2013
Distanz: 13,09 km Dauer: 1:14:30 Durchschn. Herzfrequenz: 152 bpm Anstieg: 272 m Durchschn. Pace: 5:41 min/km Wetter: Wolkenlos bei 19,5 ℃
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Laufen in Wiesbaden, Erbenheim Flughafen am 15.08.2013
Distanz: 20,53 km Dauer: 2:06:15 Durchschn. Herzfrequenz: 155 bpm Anstieg: 205 m Durchschn. Pace: 6:09 min/km Wetter: Wolkenlos bei 23,0 ℃
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