Ein kleines bisschen olympisch
Ein kleines bisschen olympisch, Rad und Laufen gekoppelt. Schwimmbad war heute morgen leider noch zu. Distanz: 44,86 km Dauer: 1:35:44 Durchschn.
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Schlagwort: Sport
Laufen in Wiesbaden, Kurpark am 26.05.2014
Distanz: 9,29 km Dauer: 49:32 Durchschn. Herzfrequenz: 160 bpm Anstieg: 457 m Durchschn. Pace: 5:20 min/km Wetter: Bewölkt bei 22,7 ℃
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Laufen in Templin am 25.05.2014
Distanz: 9,77 km Dauer: 57:01 Durchschn. Herzfrequenz: 155 bpm Anstieg: 121 m Durchschn. Pace: 5:50 min/km Wetter: Aufgelockert bewölkt bei 24,3 ℃
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Laufen in Templin, Alsenhof am 24.05.2014
Distanz: 11,00 km Dauer: 1:04:46 Durchschn. Herzfrequenz: 159 bpm Anstieg: 179 m Durchschn. Pace: 5:53 min/km Wetter: Bewölkt bei 16,2 ℃
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Radfahren in Wiesbaden am 22.05.2014
Wegen Wetter nur eine klitzekleine Runde, also abgebrochen. Distanz: 24,23 km Dauer: 56:28 Durchschn. Herzfrequenz: 142 bpm Anstieg: 211 m Durchschn. Kadenz: 78 rpm
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Laufen in Mainz, Gutenberg Marathon, Halbmarathon am 11.05.2014
Halbmarathon beim Gutenberg Marathon in Mainz Beim diesjährigen Marathon gab es ganz viel Wetter. Vor dem Start sah noch alles
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Laufen in Fulda am 08.05.2014
Distanz: 5,53 km Dauer: 32:21 Durchschn. Herzfrequenz: 140 bpm Anstieg: 93 m Durchschn. Pace: 5:51 min/km Wetter: Aufgelockert bewölkt bei 9,9 ℃
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Radfahren in Wiesbaden, Rheinrunde, Hattenheim am 06.05.2014
Distanz: 41,29 km Dauer: 1:32:02 Durchschn. Herzfrequenz: 145 bpm Anstieg: 185 m Durchschn. Kadenz: 82 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 26,9 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 49,8 km/h Wetter: Bedeckt
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Laufen in Frankfurt/Main am 06.05.2014
Mittagsrunde mit Mikö im 6er Schnitt – hat nicht geklappt. 😉 Distanz: 4,74 km Dauer: 26:44 Durchschn. Herzfrequenz: 155 bpm Anstieg: 145 m
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Radfahren in Wiesbaden, Rheinrunde am 05.05.2014
Distanz: 47,46 km Dauer: 1:42:31 Durchschn. Herzfrequenz: 152 bpm Anstieg: 171 m Durchschn. Kadenz: 82 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 27,8 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 43,5 km/h Wetter: Wolkenlos
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